No passado dia 14 de julho, estivémos à conversa com a nutricionista e coordenadora de nutrição da DIETA3PASSOS, Filipa Cortez, que esclareceu algumas das maiores dúvidas sobre alimentação. No que toca à questão “qual o maior erro que estamos a cometer, a pensar que é saudável?”, aconselhou, em primeiro lugar a limitarmos as nossas fontes de informação e a não acreditarmos em tudo o que vemos, por exemplo, nas redes sociais.
Além disto, deixou ainda uma outra dica útil. Confira:
