Foto de Lesly Juarez na Unsplash

Cuidar da saúde oral não passa apenas por assegurar os hábitos de higiene, como escovar os dentes duas vezes ao dia ou utilizar o fio dentário. Existem certos comportamentos diários que podem ser perigosos para a saúde oral e que, por isso, devem ser evitados. Na verdade, muitas destas práticas — ainda que inconscientes — consistem em recorrer aos dentes como utensílio, quando não temos os objetos próprios por perto.“Ao utilizarmos os dentes além daquilo que são as suas funções — isto é, funções mastigatória, fonética e estética —, corremos um risco muito grande de comprometer seriamente a saúde oral. Recorrer aos dentes como utensílio pode trazer problemas na cavidade oral, que podem ir desde um ligeiro desgaste ou pequenas fraturas do esmalte, à avulsão de restaurações prévias ou de reabilitações como coroas e facetas. Além disto, pode ainda implicar a fratura dos dentes e das suas raízes, causando danos irreparáveis e levando à extração dos mesmos”, começa por explicar a Dra. Inês Festas, Médica Dentista na MALO CLINIC Coimbra.“É também importante ter em conta que muitas destas complicações exigem intervenções que podem ser desconfortáveis para o paciente, com um compromisso estético muitas vezes associado. Além das complicações dentárias, é relevante referir que, ao colocar na boca objetos que não estão limpos, criamos uma porta de entrada de microrganismos para o nosso corpo”, conclui.Neste sentido, para evitar complicações desnecessárias, a Dra. Inês Festas revela cinco comportamentos comuns que devemos mesmo deixar de fazer:

  • Rasgar fita-cola, etiquetas da roupa ou fios de costura: os dentes podem parecer, muitas vezes, uma solução rápida e eficaz. Ainda assim, esta é uma prática que representa sérios perigos para a saúde oral, podendo causar danos significativos na dentição e gengivas. A força aplicada ao cortar objetos com os dentes pode danificar a estrutura dos dentes com consequentes fraturas dentárias, frequentemente dos dentes da frente, por norma usados neste tipo de comportamento.
  • Abrir embalagens ou envelopes: à semelhança do anterior, é bastante comum recorrer à dentição para abrir embalagens ou sacos de plástico. Além dos possíveis danos que esta prática pode ter para as gengivas, potenciando a sua inflamação e sangramento, e para os dentes, recorrer à dentição para abrir estes objetos repetidamente aumenta o risco de desalinhamento dos dentes e a pressão exercida pode causar problemas na articulação temporomandibular.
  • Partir frutos secos: para abrir certos frutos secos, como nozes, amendoins ou pistácios, muitas pessoas recorrem aos dentes molares pela força que estes conseguem exercer. Contudo, devido à sua consistência dura, usar os dentes para partir as cascas destes frutos pode originar um desgaste excessivo da dentição ou até mesmo numa fratura dentária. Além disso, os fragmentos das cascas podem ainda ficar presos entre os dentes e magoar a gengiva.
  • Abrir garrafas: é também extremamente perigoso para a saúde oral utilizar os dentes como ferramenta para abrir garrafas. Ao tentar retirar a carica ou a tampa de uma garrafa, pode correr-se o risco de fraturar a dentição e danificar outros tecidos, algo que pode chegar a implicar a extração do próprio dente. Por esse motivo, para abrir qualquer garrafa é melhor optar pelos utensílios próprios, evitando problemas desnecessários.
  • Segurar objetos: não é de todo recomendável auxiliar as nossas mãos com os dentes, ao segurar objetos como canetas, alfinetes, copos, entre outros, especialmente se estes forem duros ou pontiagudos. Tal como os anteriores comportamentos, esta utilização indevida dos dentes pode não só danificar a estrutura dos mesmos, como também causar lesões na gengiva e na articulação temporomandibular.

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