Harvard
Os 3 exercícios que revolucionam a forma física
São o segredo mais bem guardado dos atletas de alta competição revelado agora por uma universidade americana.
Os exercícios que deve fazer para não ter barriga a partir dos 50
São dois e podem ser feitos em casa. Quem o diz é um estudo feito por Harvard, que nos indica, também, o exercício que deve riscar da sua lista.
Já ouviu falar na dieta da saúde planetária?
Este regime pode prevenir muitas doenças e ainda ajuda a cuidar do planeta.
Seis batatas fritas por dia: eis a quantidade diária (mais ou menos) recomendada
Pode parecer ridículo, mas foi esta a recomendação de um professor de Harvard. Saiba porquê!
Especialista de Harvard nomeia os cinco alimentos mais saudáveis do mundo
Teresa Fung elegeu um conjunto inesperado de alimentos que devemos incluir na nossa alimentação diária.