Saúde

Os 6 mandamentos das dietas que funcionam

Regras fundamentais que milhares de estudos científicos comprovam estar na base de qualquer dieta saudável e duradoura.

Gisela Henriques
Saúde

O que comer para não morrer

… de forma prematura e com doenças que podem ser evitadas, bastando para isso mudar os hábitos alimentares. O médico americano Michael Greger explica-nos como e olhe que não são precisas fórmulas mágicas.

Gisela Henriques
Saúde

Esta é, provavelmente, a dieta mais sustentável a longo prazo

Descubra quais os principais motivos.

Activa.pt
Saúde

"Como Não Morrer": reuni 15 dicas de um dos melhores livros sobre saúde

Desde o "segredo mais bem guardado da medicina" a como evitar uma inesperada (e chocante) causa de morte.

Filipa Bulha Pereira