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Saúde

Como manter as nossas emoções em forma

Dez profissionais - médicas, psicólogas, terapeutas, health coaches, influencers - revelam-nos o que fazem e os conselhos que dão às suas pacientes e seguidoras para se manterem emocionalmente fit.

Gisela Henriques
Lifestyle

Passeios para descobrir Portugal: Rumo ao Norte

Começamos este itinerário a explorar o monumental Norte. Aqui fica só um aperitivo.

Gisela Henriques
Saúde

Servir chá ao stress: as melhores opções calmantes

Segundo duas especialistas.

Cláudia Turpin
Saúde

Sim, é possível relaxar durante a quarentena

Aprenda a fazê-lo com estas dicas.