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Estas são as 5 práticas essenciais para reduzir a ansiedade
Confira as dicas de um especialista.
Activa.ptDevemos tomar suplemento de vitamina D nos meses mais frios?
Já que são aqueles com menos horas de sol.
Activa.ptOs erros que estão a tornar os seus treinos de glúteos ineficazes
Se não vê diferenças, por mais que treine, confira estas dicas.
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Quer poupar no ginásio? Confira esta seleção.
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Entenda algumas das características associadas à ansiedade e que não são verdade.
Activa.ptO motivo pelo qual o nosso peso flutua de dia para dia
Compreenda este fenómeno que pode ser normal ou não.
Activa.ptGrávidas partilham alguns dos sonhos mais estranhos que tiveram
Por norma, esta fase caracteriza-se pelos pesadelos ou sonhos vívidos frequentes.
Activa.ptFaz cardio para emagrecer? Talvez não devesse
Conheça a explicação daquele que é um dos maiores mitos sobre o exercício físico.
Activa.ptSiga estes princípios para um pequeno-almoço saudável
A refeição mais importante do dia deve ser bastante equilibrada e completa.
Activa.ptQuais as opções quando não se consegue engravidar naturalmente?
Nem sempre se parte de imediato para a Fertilização in vitro.
Activa.ptJá está a ser testada em humanos a primeira vacina contra o cancro da mama
Inicialmente, serão incluídos 24 voluntários com elevado risco de desenvolver cancro da mama triplo negativo.
Activa.ptDevemos lavar os dentes antes ou depois do pequeno-almoço?
Entenda qual a prática mais benéfica.
Activa.ptMO apoia IPO com a campanha “Há causas que nos vestem bem”
A propósito do mês internacional de prevenção do cancro da mama.
Activa.ptCovid-19: Foi descoberto um novo fator de risco entre vacinados
Mesmo com as duas doses, determinados hábitos podem aumentar o risco de infeção.
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