treino rápido
Treino de 9 minutos para definir a barriga
É da personal trainer da atriz Eva Longoria e agora todos o podemos fazer em casa.
Afinal, treinar de manhã faz mesmo a diferença?
Experimentei acordar uma hora mais cedo que o habitual para treinar. Eis o que senti que mudou.
Filipa Bulha Pereira