@kaleycuoco

Ora mal, esta é uma rubrica de bem-estar, é certo. Mas nenhum compromisso ou projeto a longo prazo vem sem alguns altos e baixos. E este artigo insere-se neste último grupo. Porquê? Porque tenho tido demasiado tempo com os meus pensamentos – o que se traduz em menos tempo dedicado a algo que me faça realmente bem.

Dei por mim a pensar no quanto mudei desde o ano passado. E sei que não sou a única, por algumas conversas que tenho tido. Mas é, de facto, impressionante, como a nossa motivação e atitude perante os desafios pode dar uma volta tão grande em “apenas” 365 dias, mais coisa, menos coisa.

Durante o primeiro confinamento, experimentei receitas novas, consegui a minha melhor rotina e forma física desde há muito tempo, vi séries, vi filmes, li, fiz vídeos para o TikTok (chamem-lhe terapia, se quiserem) e, sobretudo, quase não dei pelo tempo passar. Desta vez, dediquei-me afincadamente a dar conversa ao que a minha mente tem para dizer.

Acreditem, não é extremamente agradável. Se já sou ansiosa por natureza, este segundo confinamento – e a aparente ausência de uma data para podermos voltar a beber um café de máquina – fez-me regredir. Rotina de exercício? Receitas novas? Filmes? Parece que nada é o que era – ou melhor, tudo está igual, menos a minha motivação.

Culpo os dias sem sol, o frio, a tragédia de novos casos de covid-19 a que assistimos no início do ano e culpo-me a mim. Mas não demasiado – afinal, ninguém é de ferro. E está tudo bem em cair de vez em quando, desde que não nos deixemos ficar por lá demasiado tempo.

Para quê todo este discurso? Em parte, para me motivar – afinal, estou a descrever uma pessoa que não reconheço e da qual não gosto assim tanto -, mas também, e sobretudo, para reforçar o facto de termos o direito a não estar bem, a aceitá-lo e, assim que estivermos prontas, a voltar à luta.

Um conselho de amiga: escrevam sobre o que sentem. Eu acabei de o fazer e não poderia ter levado uma maior chapada. Temos de começar por algum lado, quando se trata de qualquer mudança. Um pequeno passo ainda é um passo e deve ser valorizado. Este foi o meu.

Aquilo que vivemos não vai ser alterado da noite para o dia mas, pelo menos, já conseguimos ver uma pequena luz ao fundo do túnel. E se nada mais funcionar, que essa seja a nossa motivação. Que venha a primavera e, com ela, a vontade de sermos melhores para nós, por nós.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Novo estudo pede cuidado com uso regular de suplementos de óleo de peixe face ao risco de doença cardíaca e AVC

Novo estudo pede cuidado com uso regular de suplementos de óleo de peixe face ao risco de doença cardíaca e AVC

Perturbações mentais

Perturbações mentais "contagiosas" nas redes sociais da vida real? Sim e o ato de procurar ajuda também

Palavra de profissional: estúdio de design Raw-Edges

Palavra de profissional: estúdio de design Raw-Edges

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Instalação de carregadores em condomínios: Respostas às dúvidas sobre a legislação

Instalação de carregadores em condomínios: Respostas às dúvidas sobre a legislação

Uma turma com muita poesia

Uma turma com muita poesia

O atlas imparável de Siza Vieira na Fundação Gulbenkian

O atlas imparável de Siza Vieira na Fundação Gulbenkian

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

Romantismo na passadeira vermelha de Cannes

Cientistas identificam proteínas que podem ser sinal de desenvolvimento de cancro sete anos antes do diagnóstico

Cientistas identificam proteínas que podem ser sinal de desenvolvimento de cancro sete anos antes do diagnóstico

Cláudia Lucas Chéu - Síntese do femininismo

Cláudia Lucas Chéu - Síntese do femininismo

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Tarifário da água no Algarve abaixo da média nacional é erro crasso -- ex-presidente da APA

Depois de rumores de gravidez, Carolina Carvalho exibe a barriga

Depois de rumores de gravidez, Carolina Carvalho exibe a barriga

Serralves em Festa: 50 horas ininterruptas a celebrar

Serralves em Festa: 50 horas ininterruptas a celebrar

Naomi Campbell celebra 54 anos

Naomi Campbell celebra 54 anos

Está quase a chegar a festa final de 'Miúdos a Votos!'

Está quase a chegar a festa final de 'Miúdos a Votos!'

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1630

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1630

Cupra Born VZ: 0 aos 100 km/h em 5,6 segundos

Cupra Born VZ: 0 aos 100 km/h em 5,6 segundos

GNR apreende 42 quilos de meixão em ação de fiscalização rodoviária em Leiria

GNR apreende 42 quilos de meixão em ação de fiscalização rodoviária em Leiria

O papel do exercício físico na agilidade... mental

O papel do exercício físico na agilidade... mental

A primeira imagem de Paulo com os filhos de Inês de “Casados à Primeira Vista”

A primeira imagem de Paulo com os filhos de Inês de “Casados à Primeira Vista”

Almoços rústicos

Almoços rústicos

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

A meio caminho entre o brioche e o folhado, assim são os protagonistas da Chez Croissant

Pare. Parem todos. Eu também

Pare. Parem todos. Eu também

Opera: assistente Aria ganha mais 'inteligência' com o Gemini da Google

Opera: assistente Aria ganha mais 'inteligência' com o Gemini da Google

O estilo das Grimaldi no GP de Fórmula 1 do Mónaco

O estilo das Grimaldi no GP de Fórmula 1 do Mónaco

Investigadores criam smartwatch capaz de analisar o suor

Investigadores criam smartwatch capaz de analisar o suor

Casimiro de Brito - Entre o caos e o canto

Casimiro de Brito - Entre o caos e o canto

Sónia e Daniel em conflito nos bastidores de “Casados à Primeira Vista”

Sónia e Daniel em conflito nos bastidores de “Casados à Primeira Vista”

Paris Hilton de férias no Hawai com os filhos

Paris Hilton de férias no Hawai com os filhos

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

O concerto de Taylor Swift contado por uma 'swiftie'

O concerto de Taylor Swift contado por uma 'swiftie'

IRS: Este é atualmente o prazo (e o valor) médio dos reembolsos

IRS: Este é atualmente o prazo (e o valor) médio dos reembolsos

Vídeo: Os melhores momentos da III Conferência Girl Talk

Vídeo: Os melhores momentos da III Conferência Girl Talk

EV3: os detalhes do SUV compacto da KIA

EV3: os detalhes do SUV compacto da KIA

Celebridades assistem à gala da amfAR, em Cannes

Celebridades assistem à gala da amfAR, em Cannes

Descubra 15 assentos topo de gama

Descubra 15 assentos topo de gama

Galaxy S25 Ultra: Samsung pode apostar em grande na melhoria das câmaras

Galaxy S25 Ultra: Samsung pode apostar em grande na melhoria das câmaras

"Quando olho para os países desenvolvidos, vejo tudo cultivado. Então, por que motivo em Portugal há tanto terreno devoluto?"

Príncipe George assistiu à final da Taça de Inglaterra na companhia do pai

Príncipe George assistiu à final da Taça de Inglaterra na companhia do pai

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Há mar e mar, há ser e há proclamar

Rui Sanches: “Os fantasmas também têm corpos”

Rui Sanches: “Os fantasmas também têm corpos”

E os vencedores dos Prémios Inovação em Prevenção são..

E os vencedores dos Prémios Inovação em Prevenção são..

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites