“Para se ter um ótimo relacionamento, é preciso haver um alto nível de respeito por parte de ambos os parceiros”, explicam os psicólogos Linda e Charlie Bloom à revista Psychology Today.
Infelizmente, os casais tendem a cair num padrão de desrespeito e interações negativas que podem prejudicar o bem-estar da parceria em geral. Se isto é uma ameaça para a sua relação, pode tentar seguir algumas etapas recomendadas pelos especialistas para mostrar ao seu parceiro o quão importante ele é para si – e o quanto o respeita.
Aqui ficam as dicas dos peritos:
- Ouvir atentamente as necessidades e preocupações do parceiro;
- Ser responsiva quando o parceiro faz um pedido direto;
- Desfrutar de provocações na brincadeira, mas evitar o humor depreciativo;
- Nunca violar a confidencialidade da outra pessoa;
- Descartar todas as formas de desprezo, incluindo revirar os olhos;
- Ser compassiva quando o parceiro comete erros;
- Aceitar que, num relacionamento, os parceiros podem ter opiniões diferentes;
- Apoiar as escolhas do parceiro sempre que for possível;
- Reconhecer os contributos (financeiros ou emocionais) do parceiro;
- Pedir desculpa por erros cometidos e aprender com eles;
- Dizer ao parceiro que sente orgulho dele(a);
- Declarar respeito pelo parceiro à frente dos outros.
