Quem lida diariamente com a ansiedade já tem determinados pensamentos ou ações enraizados, já são naturais, como se fossem parte da personalidade da pessoa. Alguns podem mesmo causar algum aborrecimento em quem lida de perto com os mesmos, gerando críticas.
Nesse sentido, o psiquiatra Marco Abud deixa exemplos de “algumas ações que demonstram que a ansiedade está a controlar a sua vida“. Confiraa:
- Pensar demasiado e demorar muito tempo a decidir (medo de errar)
- Perguntar e pedir opinião várias vezes (insegurança)
- Ficar muito irritada quando as coisas fogem ao previsto (necessidade de estar sob controle)
