Não é incomum nos relacionamentos que os casais comecem a discutir mais e caiam em padrões negativos. Que fatores permitem que alguns parceiros de longa data recuperem e se tornem mais fortes juntos, enquanto outros se separam para sempre? O que importa é a forma como eles se tratam, diz a psicóloga Randi Gunther.
Num artigo para a revista Psychology Today, a especialista partilha alguns dos principais comportamentos tóxicos que podem acabar com uma relação amorosa:
- Humilhações públicas. Não está certo envergonhar ou fazer pouco de um parceiro publicamente (ou em privado);
- Chantagem emocional. Isto incluiu usar o que um dos parceiros disse em privado para fazer com que ele se sinta mal;
- Promessas quebradas. Se um dos parceiros falha recorrentemente em cumprir promessas, isso é um sinal de que não é uma pessoa confiável;
- Manter uma ‘pontuação’. Os bons parceiros estão mais interessados em perceber como tornar as coisas melhores, e não em ter registos mentais de quem está certo ou errado;
- Maldade intencional. A chacota, a invalidação e explorar as vulnerabilidades de um parceiro podem ser danosos;
- Traição. A confiança baseia-se em acordos honestos sobre os comportamentos que são aceitáveis;
- Apagar o passado. A recusa em assumir a responsabilidade por más ações é como pedir a um parceiro para fingir que o sofrimento nunca aconteceu;
- Atacar o que é sagrado. Os parceiros podem perguntar os motivos para as crenças ou vínculos serem importantes sem minimizar.
