Não é por acaso que algumas pessoas são mais felizes, resilientes e bem-sucedidas do que outras. Mas o que é que elas fazem ao certo para se destacarem nesses campos? Tudo começa com uma mentalidade vencedora, explica o psicoterapeuta Bryan E. Robinson, num artigo para o site Psychology Today.
O especialista identifica oito traços de personalidade essenciais de pessoas resilientes que podem (e devem) ser cultivados:
- Esperam rejeições e percalços;
- Não são guiadas pelo desejo de conforto;
- Estão dispostas a adiar a gratificação imediata a curto prazo para poderem atingir objetivos a longo prazo;
- Refletem sobre obstáculos que tiveram de superar nas respetivas jornadas;
- Identificam as inseguranças e transformam-nas em ferramentas úteis, para que estas não as paralisem;
- Não embarcam em montanhas-russas emocionais, tratando os momentos altos e baixos da mesma fora;
- Colocam o discurso positivo e o otimismo em prática;
- Amparam-se quando tropeçam (ou caem) e dão por si mesmas em situações desanimadoras.
