Já desejou ter uma amizade mais próxima com alguém ou questionou-se sobre os motivos que levaram um amigo a desaparecer da sua vida? “Nesses casos, podemos precipitar-nos e julgar o comportamento de um amigo, em vez dos nossos”, diz a psicóloga Suzanne Degges-White, num artigo da Psychology Today.
É verdade que nem todas as amizades foram feitas para durar. Mas, ainda de acordo com Degges-White, só podemos mudar o nosso comportamento e há certas características pessoais essenciais para cultivar e construir amizades saudáveis e duradouras. Conheça oito delas:
- Honestidade: os bons amigos falam honestamente e de coração;
- Fiabilidade: os bons amigos fazem o que dizem e estão dispostos a defender-se uns aos outros;
- Lealdade: os bons amigos não contam os segredos dos outros e não aceitam que critiquem aqueles que lhes são próximos de forma injusta;
- Confiabilidade: os bons amigos estão confortáveis com o ser (e estar) vulnerável;
- Empatia: os bons amigos conseguem perceber como aqueles com quem têm uma relação de companheirismo se sentem e agem de acordo com isso;
- Não julgam: os bons amigos aceitam as nossas escolhas daqueles que fazem parte do seu círculo íntimo, inclusive aquelas que não fariam e/ou com as quais não concordam;
- São bons ouvintes: os bons amigos permitem a partilha de pensamentos e sentimentos;
- Vêm humor na vida: os bons amigos ajudam os entes queridos a lidar com os percalços que possam surgir.
