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É essencial sentirmos segurança nas nossas relações, principalmente nas íntimas. Quando isso não acontece, podemos ter a sensação de que estamos constantemente a ‘pisar em ovos’ — e ninguém quer (ou merece) viver assim.

“Mais importante ainda, uma pessoa nunca consegue aquilo de que realmente precisa. Não tem um lugar onde possa ser ela mesma, deixar de lado a ansiedade ou as máscaras, virando-se para uma relação onde se sinta estimada, amada e aceite”, explica o psicólogo Robert Taibbi à revista “Psychology Today”.

Dito isto, o que realmente cria essa sensação de segurança varia de pessoa para pessoa. “Aquilo de que mais precisamos reflete o que não recebemos na infância; as feridas que ainda permanecem”, acrescenta.

O especialista identifica algumas das necessidades mais comuns que temos para ter segurança em parcerias românticas.

  1. Sentir aceitação em vez de julgamento;
  2. Sentir-se ouvida em vez de ignorada ou invisível;
  3. Sentir que tem alguém com quem pode contar sempre;
  4. Enquanto casal, trabalham juntos, como se fossem uma equipa;
  5. Tem alguém que consegue tomar as rédeas de determinadas situações, quando é necessário.

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