A tradição do chá azul ou chá Oolong existe há seculos no Oriente e começa a ganhar cada vez mais adeptos nos países europeus. E há muitas razões para isso. Na verdade, este chá é um verdadeiro elixir natural repleto de benefícios para a saúde. Saiba quais:
- Facilita a digestão
- Elimina toxinas do organismo
- Melhora o ânimo e variações de humor
- Ajuda a reduzir o stress e a ansiedade
- Combate a fadiga e aumenta a energia
- Estimula a memória
- Ajuda a perder peso
- Auxilia no controlo da glicemia
- Protege a pele dos radicais livres
- É um paracetamol natural, pelo que ajuda a baixar a febre
- Contribui para o bem-estar do coração, já que regula o colesterol e os triglicéridos
- Alivia a tosse e os sintomas de constipação
- Fortalece o cabelo
O ideal é beber duas a três chávenas deste chá por dia. Se o fizer a seguir às refeições, vai beneficiar da sua ação digestiva.
