De acordo com a Medicina Chinesa, a alimentação e a ansiedade estão diretamente relacionadas. E da mesma forma que há alimentos que a potenciam, há outros que a ajudam a controlar. Saiba quais através da nossa fotogaleria.
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Peixe: rico em ómega 3, é uma fonte de magnésio, que ajuda no relaxamento e que reduz o stress e a ansiedade.
Peixe: rico em ómega 3, é uma fonte de magnésio, que ajuda no relaxamento e que reduz o stress e a ansiedade.
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