Perimenopausa significa “perto da menopausa” e refere-se à transição natural para a menopausa, marcando o fim dos anos reprodutivos. Esta fase começa em diferentes idades, podendo acarretar sintomas como, por exemplo, irregularidade menstrual, por volta dos quarenta anos. Porém, em alguns casos, as mudanças chegam na casa dos trinta.
O nível de estrogénio — a principal hormona feminina — no corpo aumenta e diminui desigualmente durante a perimenopausa. Os ciclos menstruais podem aumentar ou diminuir, e é possível ter ciclos menstruais nos quais os ovários não liberam um óvulo (ovular). As mulheres também podem sentir sintomas semelhantes aos da menopausa, como ondas de calor, problemas de sono e secura vaginal, sendo que existem tratamentos para ajudar a aliviá-los.
Os sinais de que a perimenopausa terminou
Considera-se que a perimenopausa terminou quando uma mulher passa 12 meses consecutivos sem menstruar, mas nem sempre é tão claro assim.
“Muitas vezes, os períodos tornam-se mais espaçados e menos frequentes, mas pode ser difícil ter a certeza de que a perimenopausa terminou, especialmente se uma mulher tiver períodos irregulares”, explica a Dra. Shahzadi Harper, uma médica de família especializada no bem-estar hormonal feminino, à revista americana “Red”. “Algumas mulheres podem passar vários meses sem menstruação e depois ter novamente. É importante lembrar que a menopausa é um processo gradual e os sintomas podem continuar por vários anos após o último período menstrual.”
Para mulheres que usam contraceção hormonal, terapia de reposição hormonal ou que fizeram tratamentos para menstruações abundantes, a menstruação natural pode não ser um marcador confiável. Em declarações à mesma publicação, a Dra. Fionnuala Barton, médica de família, especialista em Saúde Feminina, recomenda monitorizar a intensidade e a consistência dos sintomas não menstruais.
“Se houver ambiguidade, medir os níveis da hormona folículo-estimulante (FSH) também pode fornecer informações adicionais para determinar se uma mulher permanece na perimenopausa ou atingiu a menopausa”, explica. “A FSH tende a aumentar à medida que a reserva ovariana diminui, então níveis mais altos podem indicar perimenopausa tardia ou menopausa”.
