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Dia Mundial do Sono: como melhorar o descanso
Saiba como mudar comportamentos para conseguir dormir melhor. Anote algumas dicas valiosas.
Os tipos de descanso necessários para nos sentirmos rejuvenescidos
Do físico ao espiritual.
Cláudia Turpin
Melgas de verão: quando o inferno são os outros
Não, não são os mosquitos que lhe picam nos trópicos. São mesmo as 'melgas' que não se calam, que não a largam, que se intrometem no seu espaço e lhe arruínam as férias. Causam mais estragos do que as verdadeiras e é urgente proteger-se. Mas como?
Catarina Fonseca