estilo de vida
30 ideias para um mês com energia
Veja como potenciar o otimismo e a luz que ‘armazenou’ no tempo mais solarengo.
Redação ACTIVA
Como a inflamação afeta a nossa saúde
Aquilo que comemos (e não comemos), o estilo de vida e o stress têm um impacto no nosso bem-estar, presente e futuro, causando inflamação.
Gisela Henriques
Ficar em forma: 14 medidas que resultam (MESMO)
Liberte-se dos excessos cometidos nos últimos meses e aproveite o tempo mais quente para, sem pressas, mudar para uma alimentação e estilo de vida mais saudáveis.
Gisela Henriques
Viver até aos 100: os segredos das Zonas Azuis
Os residentes nessas regiões parecem ter encontrado o segredo da saúde, da felicidade e da longevidade.
Cláudia Turpin