metabolismo
Potenciais sinais de um desequilíbrio metabólico
Este pode ser o grande vilão na sua jornada de perda de peso.
Cláudia Turpin
Como ativar o metabolismo sem esforço
Investigadores descobriram o exercício chave que pode fazer sentado.
Os cinco alimentos que aceleram o metabolismo
Quem tem o metabolismo lento pode ter mais dificuldades em perder peso. Mas estes alimentos dão uma ajuda.
Truques para melhorar o metabolismo e a longevidade
Tudo passa por regular o seu ritmo circadiano. Aprenda como o pode fazer.
Perder entre 3 a 4 quilos em duas semanas? A nutricionista Rita Rocha de Macedo conta-nos como
Para perder aqueles três a cinco quilos que ganhou durante a pandemia, a nutricionista desenvolveu um plano que tem no metabolismo o aliado para ser levado a bom porto.
Sofia Martinho
Afinal, o metabolismo lento não é o culpado pelo aumento de peso na idade adulta
De acordo com um novo estudo, o metabolismo só começa a desacelerar a partir dos 60 anos.
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