De criança curiosa achei no jornalismo uma desculpa para perguntar tudo o que sempre quis. Acredito que todos os dias podemos aprender algo novo e apesar de defender com garra as minhas opiniões estou aberta para ouvir e mudar quando for preciso. Tenho uma coleção de barbies, gosto de discutir teorias da conspiração, sou viciada em séries/podcasts/livros de true crime e tenho um fraco por produtos de beleza – assuntos que tenho o privilégio e a liberdade de aprofundar na ACTIVA desde o início de 2019.
5 orientações de uma enfermeira que mudaram a minha experiência de amamentação
Eis como uma consultoria de amamentação salvou a minha primeira semana com a minha bebé
Sâmia Fiates
5 hábitos que me ajudaram a lidar com a ansiedade na gravidez
Depois de uma crise cheguei à conclusão de que eu precisava "resolver" a minha cabeça antes de ter o bebé. Eis o que eu fiz
Sâmia Fiates
É possível fazer o seu bebé dormir bem? Eis as dicas de uma especialista em sono infantil
Mafalda Navarro é autora de "Ajude o seu bebé a dormir" e explica a importância de conhecermos os nossos filhos.
Sâmia Fiates
As principais dúvidas sobre aleitamento materno esclarecidas por uma especialista
A Semana Mundial do Aleitamento Materno assinala-se entre 1 e 7 de agosto. Conversámos com a Dra. Cristina Matos, médica pediatra, sobre tudo o que diz respeito à amamentação.
Sofia Martinho Sâmia Fiates
Episiotomia: Conversámos com uma fisioterapeuta pélvica para saber a importância de incluir este tópico no plano de parto
Um tema sobre o qual é importante as gestantes estarem bem informadas
Sâmia Fiates
O que é um Plano de Parto e porque não é igual a um Plano de Voo
O que é o Plano de Parto, o que diz a lei e por que é tão importante para uma experiência de nascimento positiva
Sâmia Fiates
Senti-me como uma verdadeira mafiosa a saborear um jantar italiano neste novo restaurante em Lisboa
O "La Mafia se sienta a la mesa" tem o ambiente perfeito para se sentir dentro do filme "O Padrinho"
Sâmia Fiates
E se a minha gravidez não for instagramável?
Estar grávida na era das redes sociais é um teste constante às comparações.
Sâmia Fiates
Susana Vieira é "Uma Shirley Qualquer" num texto de 1986 que continua necessário
Uma mulher de meia idade que se liberta das amarras do patriarcado - pelo menos por alguns dias
Sâmia Fiates
Testámos a câmara perfeita para vídeos em modo "selfie"
Sejam bloggers, vloggers, influenciadores ou apenas pessoas que gostam de documentar a vida em primeira pessoa - Esta é uma boa solução
Sâmia Fiates
Blaya Rodrigues sobre educação da filha: "Não temos que ter vergonha de ser quem somos"
A cantora é mãe de Lau, de quase 5 anos, e fala dos desafios de educar meninas para o amor próprio
Sâmia Fiates
"Se fosses mais magra eras mais gira" - Os testemunhos de mulheres que dizem basta ao 'body shaming'
Blaya, Helena Isabel e Carmo Sousa Lara são algumas das mulheres que se juntam à campanha
Sâmia Fiates
Tive uma alergia na cara dois dias antes do meu casamento
Podia ser uma comédia romântica, mas é a minha vida real.
Sâmia Fiates
A nova carta do Zazah é uma viagem gastronómica
É o primeiro menu de autor do chef Christian D’Auria e traz influências dos quatro cantos do mundo. Comida elegante para partilhar e que agrada gregos e troianos.
Sâmia Fiates
Nesta cave fora da rota turística vai viver a verdadeira experiência do Vinho do Porto
Vale a pena sair da ribeira de Vila Nova de Gaia para conhecer uma das poucas empresas de Vinho do Porto que permanece nas mãos de uma família portuguesa.
Sâmia Fiates
Tamara Klink completa travessia do Atlântico sozinha: "Só acreditei muito e fui"
A velejadora de 24 anos passou 17 dias sozinha no mar e chegou na noite da última segunda-feira, 1 de novembro, no Brasil.
Sâmia Fiates
“Somos brasileiras antes de sermos mulheres imigrantes”
Prostitutas que roubam maridos e falam “brasileiro”. Os estereótipos construídos ao redor da mulher brasileira são usados para justificar violência, negativas de direitos fundamentais e esvaziar as suas identidades. E estamos em 2021.
Sâmia Fiates
Cascais tem uma nova steakhouse para os amantes de carne feita no carvão - E nós fomos experimentar
Jantar no "Coal" é uma experiência para os 5 sentidos.
Sâmia Fiates
Será que sou vítima de assédio? Saiba ler a linguagem corporal do assediador
Muitas vítimas relatam terem demorado a perceber os comportamentos de risco dos assediadores. Um especialista em linguagem corporal decifra os principais sinais
Sâmia Fiates
Tamara Klink vai atravessar o Atlântico num veleiro sozinha: "Para o mar não importa se eu sou homem ou mulher"
Aos 24 anos a jovem velejadora realiza um sonho. Já passou 8 dias no mar e prepara-se para outros 30 de viagem completamente só.
Sâmia Fiates
Se o seu parceiro se comporta assim, está numa relação tóxica
O especialista em linguagem corporal Alexandre Monteiro lista alguns dos comportamentos que caracterizam um parceiro tóxico.
Sâmia Fiates