A época do Natal é uma das alturas do ano em que, em poucos dias, se cometem alguns excessos relativamente à alimentação e em que se verifica uma ingestão energética muito acima daquela a que estamos habituados.
Uma das estratégias que podemos tomar é substituir os ingredientes das receitas tradicionais por outros mais saudáveis, mantendo o sabor e o prazer à mesa.
Percorra a galeria e conheça alguns alimentos que não deverão faltar na sua mesa ou cabaz de Natal.
