“Que nada nos limite. Que nada nos defina. Que nada nos sujeite. Que a liberdade seja a nossa própria substância.” Simone de Beauvoir

Retomo a saga das grandes divas que poderiam ter sido grandes Coaches para reforçar a ideia de que as nossas escolhas devem ser definidas e criadas apenas por nós próprias, sem influências externas, sejam elas sociais, familiares ou no limite, definidas pelos acontecimentos passados da nossa história. Hoje recordamos Simone de Beauvoir, escritora francesa, que dispensa apresentações, enquanto nome incontornável da sua época, referência literária, e defensora da igualdade de gênero e direitos das mulheres.

Fazendo um mergulho na obra desta fantástica escritora poderíamos encontrar inspiração para diversos assuntos das nossas vidas pessoais, num convite inequívoco a ser a mulher que é, sem qualquer maquilhagem, filtros, ou medo das imperfeições e dos vincos da alma. Recordando uma célebre citação da autora: “Não se nasce mulher, torna-se!”. Para muitas de nós, aprisionadas por escolhas que deixamos os outros fazer por nós, começando no seio familiar, e passando no chefe que nos obriga a engolir sapos diariamente, criar uma meta pessoal é uma tarefa complicada, árdua e inalcançável. Por todas estas limitações, muitas mulheres ainda não conseguiram percorrer o caminho que as levará a tornarem-se (verdadeiramente) a mulher que querem ser.

Nunca poderemos controlar tudo o que acontece, nem o modo como os que nos rodeiam decidem comportar-se, mas nunca é demais relembrar que essa não é a nossa tarefa, nem deve ser o nosso foco. O nosso foco deve começar por ser definir as nossas metas pessoais, de acordo, com aquele paradigma de felicidade que almejamos e, tal implica um desprendimento total daquilo que são as opiniões alheias, comparações ao nosso redor e padrões sociais (aconselho a que releiam esta frase em absoluto até que estas palavras ressoem dentro de cada uma de vocês, e comecem a ter perceção de quantos atos, comportamentos e decisões tomaram mais com base nestes padrões e opiniões, e tentam contabiliza-las em contraponto com o número de decisões que tomaram, tendo em conta aquilo que realmente achavam que era o que vos faria mais feliz!).

A citação de Simone Beauvoir com a qual começamos este texto, convida-nos a deixar de vivermos de julgamentos e críticas, e passarmos a ousar aparecer e deixar que nos vejam, de forma, livre! Isso é a coragem de ser imperfeito! Isso é viver com ousadia! Estamos aqui para criar vínculos com as pessoas! Não para deixar que as opiniões e julgamentos delas nos definam. A definição dos outros sobre aquilo que somos é um julgamento que não devemos aceitar, por contradição absoluta com a nossa liberdade individual. Chegadas aqui, a esta reflexão, cada uma de nós vai experienciar um enorme sentimento de vergonha.

Esta que é a maior e mais poderosa das emoções, e que se traduz no medo de não sermos bons o suficiente, corroendo aquela parte de nós que acredita que somos capazes de mudar, e que logo nos impede de definir as metas que queremos alcançar, e de começar a traçar outros pequenos objectivos rumo ao grande objectivo final. Uma pessoa que define claramente as metas que pretende alcançar na sua vida, cultiva a autenticidade; e liberta-se do que os outros pensam, adquirindo grande flexibilidade mental.

Deixo algumas perguntas que a ajudarão a arrumar ideias, e que deve colocar-se enquanto auto avaliação, para perceber o que está por trás de cada meta de que define, ajudando a compreender o que ou quem a está inconscientemente a limitar nas suas escolhas:

– Pense em algo na sua vida que pretende mudar;
– Pense em ações concretas para efetuar esta mudança;
– Quando vai começar?
– Qual o primeiro passo para esta mudança?
– Como vai saber que alcançou este objectivo?
– O que a impede de fazer esta mudança?
– Acha que merece?

Se alguma destas respostas for condicionada na sua execução por padrões sociais e opiniões alheias, onde se incluem contextos familiares e amorosos, repense bem se estas questões não estão a limitar as suas escolhas, a definição daquilo que é e quer ser, e mais que isso, se não estão fazer com que se defina por critérios de avaliação que não são os seus, e que só irão adensar o abismo entre a situação atual que pretende alterar e a situação desejável onde quer estar.

Lúcia Palma, Coach ICC n.º 14551
www.luciapalma.pt
Instagram: luciapalma_coach

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

XPENG: mais uma marca chinesa que chega a Portugal

XPENG: mais uma marca chinesa que chega a Portugal

Caras conhecidas atentas a tendências de moda

Caras conhecidas atentas a tendências de moda

Lugar reservado: seleção de 27 cadeiras e poltronas

Lugar reservado: seleção de 27 cadeiras e poltronas

“Juntos temos mais impacto”: conversa com Paz Braga

“Juntos temos mais impacto”: conversa com Paz Braga

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

Juan Vicente Piqueras, Caçador de instantes

X poderá cobrar uma taxa a novos utilizadores ativos

X poderá cobrar uma taxa a novos utilizadores ativos

Segurança Social: As propostas que podem mexer com a sua reforma

Segurança Social: As propostas que podem mexer com a sua reforma

Aldina Duarte: “Para gravar um disco tenho de querer dizer alguma coisa às pessoas”

Aldina Duarte: “Para gravar um disco tenho de querer dizer alguma coisa às pessoas”

Lili Caneças celebra 80 anos

Lili Caneças celebra 80 anos

A gestão aos gestores

A gestão aos gestores

O que os preços do petróleo dizem sobre o conflito no Médio Oriente?

O que os preços do petróleo dizem sobre o conflito no Médio Oriente?

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

Pigmentarium: perfumaria de nicho inspirada na herança cultural da República Checa

VISÃO Júnior de abril de 2024

VISÃO Júnior de abril de 2024

A fotografia de Joana Aguiar e Ivo Lucas juntos nas férias no Rio de Janeiro

A fotografia de Joana Aguiar e Ivo Lucas juntos nas férias no Rio de Janeiro

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

Molas de cabelo: 15 versões do acessório-estrela da estação

Investigação clínica e medicina de precisão são

Investigação clínica e medicina de precisão são "apostas críticas" do IPO do Porto

Novo estudo explica relação especial entre os homens e os cães

Novo estudo explica relação especial entre os homens e os cães

Celebridades vestem-se a rigor para o desfile pré-outono 2024 da Dior, em Nova Iorque

Celebridades vestem-se a rigor para o desfile pré-outono 2024 da Dior, em Nova Iorque

Eurodeputado Francisco Guerreiro foi o que mais defendeu ambiente

Eurodeputado Francisco Guerreiro foi o que mais defendeu ambiente

"Em matérias de vida e de morte, o País não pode andar para a frente e para trás"

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Os nomes estranhos das fobias ainda mais estranhas

Passatempo: ganha convites para 'A Grande Viagem 2: Entrega Especial'

Passatempo: ganha convites para 'A Grande Viagem 2: Entrega Especial'

Calema, Rui Veloso, Xutos & Pontapés, Capicua e mais confirmados para O Sol da Caparica

Calema, Rui Veloso, Xutos & Pontapés, Capicua e mais confirmados para O Sol da Caparica

Grupo de apoiantes do movimento Climáximo começam a ser julgados em 22 de abril

Grupo de apoiantes do movimento Climáximo começam a ser julgados em 22 de abril

Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (não confundir com TPM):  Um distúrbio pouco falado e que é uma reação grave do cérebro

Transtorno Disfórico Pré-Menstrual (não confundir com TPM): Um distúrbio pouco falado e que é uma reação grave do cérebro

Portugal visto pelos estrangeiros

Portugal visto pelos estrangeiros

Em “Cacau”: Sal descobre traição de Rui e pede o divórcio

Em “Cacau”: Sal descobre traição de Rui e pede o divórcio

Tony Carreira despede-se de grande amiga

Tony Carreira despede-se de grande amiga

"The Sympathizer": A nova minissérie que repensa a Guerra do Vietname

Inspire-se no

Inspire-se no "look" de Maria Cerqueira Gomes

Quando a cantiga foi uma arma

Quando a cantiga foi uma arma

MNE e homólogos da UE reúnem-se hoje para discutir escalada

MNE e homólogos da UE reúnem-se hoje para discutir escalada "sem precedentes" no Médio Oriente

As melhores imagens da equipa PRIO - Exame Informática - Peugeot no Eco Rally Portugal

As melhores imagens da equipa PRIO - Exame Informática - Peugeot no Eco Rally Portugal

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Juice Ultra 2: Uma nova forma de carregar carros elétricos

Juice Ultra 2: Uma nova forma de carregar carros elétricos

Raquel Prates assume: “Tenho uma enorme admiração pela filha do Juan”

Raquel Prates assume: “Tenho uma enorme admiração pela filha do Juan”

Eduardo Gageiro, exposição e livro

Eduardo Gageiro, exposição e livro

No Porto, interiores com identidade clássica e conforto intemporal

No Porto, interiores com identidade clássica e conforto intemporal

“Senhora do Mar”: Manuel ameaça denunciar traição de Teresa a Alberto

“Senhora do Mar”: Manuel ameaça denunciar traição de Teresa a Alberto

Lagarde deve dar o tiro de partida antes de Powell. Mas há bancos centrais já em ação

Lagarde deve dar o tiro de partida antes de Powell. Mas há bancos centrais já em ação

Samsung Galaxy A25: Simples, mas competente

Samsung Galaxy A25: Simples, mas competente

Plataforma de exercício físico da Actif consegue certificação do Infarmed

Plataforma de exercício físico da Actif consegue certificação do Infarmed

12 Cafés clássicos e cheios de histórias, de Braga a Loulé

12 Cafés clássicos e cheios de histórias, de Braga a Loulé

No tempo em que havia Censura

No tempo em que havia Censura

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites