A ansiedade é a “doença do século”. Cada vez mais ouvimos falar dela, porque também há cada vez mais pessoas a viver com a condição, que muito se agravou durante a pandemia. A boa notícia é que há formas de lhe dar a volta e aprender a viver com ela, sobretudo com a ajuda da terapia.
O psiquiatra Marco Abud é especialista no tema e explica como surgem os sintomas físicos: “O que acontece é que vivemos sob constante ameaça e o cérebro não se consegue desligar do perigo. Esse stress constante é o que produz os sintomas físicos e começa a entrar num ciclo de perigo, que nunca desliga!“.
Nesse sentido, partilhou, nas redes sociais, 5 dos sintomas mais comuns – e pouco conhecidos – da ansiedade:
- Dor de cabeça constante
- Falta de ar
- Dor de estômago
- Enjoo
- Ondas de calor
- Cansaço muscular
Além destes, o médico diz que “náuseas, diarreia e tremores constantes” também são comuns nesta condição.
