Quanto tempo dedica a valorizar o que está a correr bem no seu relacionamento? Se for como a maioria das pessoas, a resposta é “não o suficiente”. Quem o diz é o professor de Psicologia Dr. Gary W. Lewandowski Jr.
“Embora resolver problemas seja uma forma de melhorar relações longas, é igualmente importante refletir sobre as boas qualidades do parceiro e os aspetos positivos da vossa conexão”, escreve, num artigo para a revista Psychology Today.
O especialista partilha ainda 10 pilares de relacionamentos saudáveis que, muitas vezes, passam despercebidos:
- Pode ser você mesma;
- O seu parceiro é o seu melhor amigo;
- Sente-se confortável e próxima da outra pessoa;
- Vocês são mais parecidos do que diferentes;
- Sentem que são uma equipa;
- A sua cara-metade faz de si uma pessoa melhor;
- Partilham o poder;
- O seu companheiro tem bom fundo;
- Confiam um no outro;
- Não têm problemas sérios como, por exemplo, desrespeito, infidelidade e inveja.
