Existem comportamentos que condenam imediatamente uma relação? Segundo o Dr. John Gottman, sim.
O psicólogo é conhecido por ser um dos cofundadores do Instituto Gottman, que estuda relações há mais de 40 anos, e, também, por conseguir “prever o divórcio com mais de 90% de precisão”. Por isso mesmo, é um profissional de renome em todo o mundo, cuja opinião é muito respeitada.
Após analisar milhares de casais a discutir no seu ‘laboratório do amor’, o especialista conseguiu identificar padrões de comunicação negativos que predizem a dissolução judicial do matrimónio, aos quais chama Os Quatro Cavaleiros do Apocalipse: crítica, desprezo, atitude defensiva e empatar.
De todos eles, o desprezo será o mais destrutivo — e faz mal à saúde. No site do Instituto Gottman, a psicoterapeuta e especialista em relações Eva Van Prooyen escreve que os cônjuges que se desprezam mutualmente têm uma maior probabilidade de sofrerem de doenças infecciosas do que os casais que não exteriorizam esse tipo de sentimento. Além disso, a pessoa que é alvo de desprezo é levada a sentir-se menosprezada e sem valor.
Existem várias formas de desprezo, incluindo tratar os outros com desrespeito, fazer pouco deles com sarcasmo, fazer imitações jocosas e usar certos tipos de linguagem corporal como, por exemplo, revirar os olhos.
“Quando o desprezo começa a sobrecarregar a relação, tendemos a esquecer-nos completamente das qualidades positivas do parceiro”, sublinha o Dr. Gottman no livro “Why Marriages Succeed or Fail”. “Não conseguimos lembrar-nos sequer de uma qualidade ou gesto positivo. Esta queda imediata da admiração é um motivo importante para o desprezo dever ser banido das interações conjugais”.
Ainda de acordo com o psicólogo, o desprezo corrói o vínculo que mantém um casal firmemente unido e é impossível construir uma conexão quando o relacionamento é privado de respeito. Por conseguinte, a existência de desprezo é o maior preditor de divórcio.
