Trabalhamos o corpo, mas esquecemo-nos da cabeça. Ou seja, do cérebro, apesar deste ser absolutamente vital. É preciso estimulá-lo, promovendo a estimulação de diferentes funções cognitivas, como o raciocínio lógico, a linguagem, a memória, o raciocínio numérico, a criatividade, as capacidades visioespaciais, a atenção e a concentração. Por isso, estava na altura de criar um plano de treino específico para o nosso cérebro. Foi isso que fez Sandra de Carvalho Martins, psicóloga, que lançou o livro “Um Cérebro à Prova de Cansaço“, com base na sua experiência na promoção de habilidades cognitivas.
