7 benefícios do chá de hortelã-pimenta

Todos sabemos que, para vários males, há chás que podem ajudar. Seja em forma de ervas ou cascas de frutas, são muitos os benefícios associados – mas, como para tudo, há que ter moderação. Em conversa com alguns especialistas, a Prevention reuniu 7 grandes benefícios do chá de hortelã-pimenta.

Confira:

1. Ajuda com a digestão – ao relaxar o sistema digestivo. Pode também melhorar a obstipação e dores de estômago.
2. Alivia o sistema respiratório – graças aos agentes antibacterianos potencialmente presentes nos vapores dos óleos de hortelã-pimenta.
3. Pode melhorar a concentração – pesquisas recentes associam esta folha a uma melhora da função cognitiva.
4. Auxilia o sistema imunitário – graças às propriedades antibacterianas, anti-inflamatórias, antivirais e antioxidantes.
5. Poderá aliviar dores de cabeça – pesquisas mostram que o óleo de hortelã-pimenta pode melhorar a circulação e relaxar os músculos da testa.
6. Pode aliviar dores menstruais – algumas pesquisas sugerem que é capaz de aliviar dores abdominais e um pequeno estudo associou-o mesmo à redução da intensidade das dores menstruais.
7. Ajuda com a saúde da boca – por ser uma solução anti-séptica eficaz.