@martahandrich

Alguma vez sentiu desconforto ou angústia resultante de ficar sem acesso a um telemóvel que funcione? Se sim, saiba que este é um dos sintomas da nomofobia.

O anglicismo é uma abreviatura de “nomobile-phone phobia” (fobia de não ter telemóvel, em tradução livre) e descreve um receio exagerado e inexplicável de ficar incontactável por não se ter um telemóvel para comunicar. Este sentimento de ansiedade, seja ao perder o dispositivo eletrónico, ficar sem bateria ou cobertura de rede, pode ser poderoso a ponto de causar ataques de pânico.

A expressão surgiu pela primeira vez em 2008, num estudo encomendado pelo UK Post Office. Entre mais de 2100 adultos, a pesquisa concluiu que 53% tinham esta fobia. Quando questionados sobre os motivos para nunca desligarem o aparelho, 55% citaram a necessidade de se manterem em contacto com familiares e amigos; 10% disseram que precisavam de estar contactáveis por motivos profissionais; e 9% relataram que a iniciativa os fazia sentir-se ansiosos.

Embora a Organização Mundial de Saúde ainda não tenha classificado a nomofobia como uma patologia mental, os peritos alertam para a crescente dependência dos smartphones. O portal de estatísticas Statista diz que existem atualmente 6,37 mil milhões de utilizadores destes aparelhos portáteis em todo o mundo, equivalendo a 80,7% da população mundial. Números altos comparativamente ao cenário de 2016, em que os dados apontavam para 3,67 mil milhões e 49,4%, respetivamente. Os especialistas concordam que este aumento, aliado à facilidade de conexão à Internet, tem sido a semente do desenvolvimento da adição tecnológica.

As consequências psicológicas mais comuns da nomofobia são ansiedade, depressão ou isolamento — quando as relações online substituem as da vida real. Também existem consequências físicas como, por exemplo, dores de cabeça; dores de estômago; desconforto ocular, devido à sobre-exposição a ecrãs; ou dores nos pulsos e no pescoço, por conta da posição inadequada.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘O Monstro das Cores’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘O Monstro das Cores’

Tesla: novo Model Y não será lançado este ano

Tesla: novo Model Y não será lançado este ano

Apple traz encriptação pós-quântica para o iMessage

Apple traz encriptação pós-quântica para o iMessage

Kelly Bailey comenta a aquisição da nova habitação milionária: “Precisávamos de uma casa maior”. Veja as imagens!

Kelly Bailey comenta a aquisição da nova habitação milionária: “Precisávamos de uma casa maior”. Veja as imagens!

Os Incoerentes: a história de movimento artístico à frente do seu tempo

Os Incoerentes: a história de movimento artístico à frente do seu tempo

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Harry Potter e a Pedra Filosofal’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘Harry Potter e a Pedra Filosofal’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘O Lápis Mágico de Malala’

Tempos de Antena ‘Miúdos a Votos’: ‘O Lápis Mágico de Malala’

Governo admite medidas mais gravosas para garantir reservas de água no Algarve

Governo admite medidas mais gravosas para garantir reservas de água no Algarve

Idade de reforma no mundo: dos países onde se vai para casa mais cedo até àqueles em que, como Portugal, se trabalha até mais tarde

Idade de reforma no mundo: dos países onde se vai para casa mais cedo até àqueles em que, como Portugal, se trabalha até mais tarde

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Elvas, capital do Império onde o sol nunca se põe

JL 1393

JL 1393

A última vaga do FILMar

A última vaga do FILMar

Letizia recupera vestido com decote em forma de lágrima

Letizia recupera vestido com decote em forma de lágrima

Junta-te à equipa da Exame Informática

Junta-te à equipa da Exame Informática

Mary Jane - de onde vêm e como usar estes sapatos

Mary Jane - de onde vêm e como usar estes sapatos

Black Trumpet: no reino encantado dos cogumelos

Black Trumpet: no reino encantado dos cogumelos

Camilla recebe amigos especiais em Clarence House

Camilla recebe amigos especiais em Clarence House

BMW CE 02 em teste: diversão na cidade

BMW CE 02 em teste: diversão na cidade

Livre defende aposta no SNS e rejeita

Livre defende aposta no SNS e rejeita "discurso catastrofista"

Assinaturas grátis de jornais, uma agência para a IA ou regular criptomoedas. O que propõem os partidos para o jornalismo, a ciência e a tecnologia?

Assinaturas grátis de jornais, uma agência para a IA ou regular criptomoedas. O que propõem os partidos para o jornalismo, a ciência e a tecnologia?

O meu inquilino não paga a renda. O que posso fazer?

O meu inquilino não paga a renda. O que posso fazer?

Bastonário da Ordem dos Enfermeiros insiste na valorização da profissão

Bastonário da Ordem dos Enfermeiros insiste na valorização da profissão

Aumento a pique do preço do chocolate vai deixar um amargo na boca

Aumento a pique do preço do chocolate vai deixar um amargo na boca

Em “Senhora do Mar”: Joana conhece o filho com a ajuda de Manuel

Em “Senhora do Mar”: Joana conhece o filho com a ajuda de Manuel

Ator da SIC casa-se em cerimónia de sonho

Ator da SIC casa-se em cerimónia de sonho

Apartamento em Cascais: sobriedade contemporânea

Apartamento em Cascais: sobriedade contemporânea

Afinal, nenhum tipo de toalhitas pode ser deitado na sanita

Afinal, nenhum tipo de toalhitas pode ser deitado na sanita

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1616

A VISÃO Se7e desta semana – edição 1616

Rita Pereira desmente separação do namorado e garante:

Rita Pereira desmente separação do namorado e garante: "Nunca estivemos em crise"

Imanol: Pintxos, tapas e tarte de queijo no novo balcão do Príncipe Real, em Lisboa

Imanol: Pintxos, tapas e tarte de queijo no novo balcão do Príncipe Real, em Lisboa

Carro do Ano: e os sete finalistas são…

Carro do Ano: e os sete finalistas são…

Quartos: como atingir o máximo conforto

Quartos: como atingir o máximo conforto

Hospital Curry Cabral faz primeiro transplante hepático com robótica na Europa

Hospital Curry Cabral faz primeiro transplante hepático com robótica na Europa

Desporto: 20 artigos para suar com estilo

Desporto: 20 artigos para suar com estilo

Companhia Paulo Ribeiro estreia nova coreografia de dança no Estoril

Companhia Paulo Ribeiro estreia nova coreografia de dança no Estoril

Tesla Model 3 'Highland' em teste: Este carro devia ser mais caro…

Tesla Model 3 'Highland' em teste: Este carro devia ser mais caro…

O caso entre Eça e o Parlamento, e viceversa

O caso entre Eça e o Parlamento, e viceversa

Inspire-se no

Inspire-se no "look" de Cláudia Vieira

Abrir a UE a países de África, reverter a subida de juros do BCE ou aumentar a participação na NATO. O que defendem os partidos para a política externa?

Abrir a UE a países de África, reverter a subida de juros do BCE ou aumentar a participação na NATO. O que defendem os partidos para a política externa?

Hungria recusa sanções contra colonos israelitas na Cisjordânia

Hungria recusa sanções contra colonos israelitas na Cisjordânia

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Portugal visto pelos estrangeiros

Portugal visto pelos estrangeiros

Recorde os visuais de Kate nos prémios BAFTA

Recorde os visuais de Kate nos prémios BAFTA

Sara Matos estreia-se na

Sara Matos estreia-se na "passerelle" em Londres

Exposição: Papier & Terre Mêlée na Ojo Gallery em Lisboa

Exposição: Papier & Terre Mêlée na Ojo Gallery em Lisboa

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites