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5 truques de linguagem corporal para transmitir confiança

Avalie a sua postura e saiba o que pode mudar.

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O efeito Marilyn Monroe como arma para exalar confiança

Saiba o que o conceito pode fazer pela saúde mental.

Cláudia Turpin
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Sete passos para estar mais confortável na sua pele

Eis os conselhos de uma hipnoterapeuta e especialista em ansiedade.

Cláudia Turpin
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As 10 perguntas que tem (mesmo) de fazer a si própria

As respostas vão permitir que se conheça melhor, saber o que a retrai, aceitar defeitos, motivar e cimentar o caminho para mais autoestima e amor próprio.

Gisela Henriques
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A regra dos três C para uma relação feliz

Saiba quais são os ingredientes-chave de um relacionamento estável e saudável.


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5 sinais que indicam que está numa relação saudável

Não há relações iguais, mas há comportamentos que denotam se a sua relação se alimenta de respeito ou de toxicidade.


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De acordo com a ciência, estas são 5 boas formas de desenvolver auto-confiança

Que, por sua vez, nos ajuda a atingir os nossos objetivos mais facilmente.

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Relacionamentos: três motivos para dizer a verdade, mesmo que isso cause desconforto

De acordo com uma psicóloga.

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O que fazer se se sente tímida na cama

Nem todas as mulheres conseguem disfrutar da sexualidade em pleno, fruto de uma timidez que nem sempre sabem explicar. Detectadas as causas aprenda a libertar-se.

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10 maneiras de criar uma criança confiante

Uma criança que gosta de si própria e que se sente amada e orientada, é capaz de tudo. Por isso, faça tudo para que a sua criança se sinta capaz de conquistar o mundo.

Catarina Fonseca
Lifestyle

Estudo prova que soutiens push-up aumentam a confiança das mulheres em 75%

A universidade de Manchester prova, pela primeira vez, que o que as mulheres vestem tem impacto no seu comportamento