dieta
Partir os alimentos aos pedaços faz perder peso
Pesquisa mostra que cortar os alimentos em pedaços pode ajudar a emagrecer.
Dieta de Atkins aumenta o risco de ataque cardíaco em mulheres
Estudos indicam que as mulheres que seguem dietas ricas em proteínas podem estar a 'brincar' com a saúde
Comer a sobremesa ao pequeno-almoço ajuda a perder peso
Quer emagrecer e manter-se fiel à sua dieta? Pois, se calhar não tem de abdicar dos doces...
Cameron Diaz escreve livro para ajudar adolescentes
Cameron Diaz pretende incentivar adolescentes a comerem de forma saudável
Cerveja e leite podem ajudar a... emagrecer!
Um estudo descobriu mais benefícios para o leite e a cerveja: emagrecem, melhoram o desempenho muscular e até podem prolongar a vida
Quatro ou mais chávenas de chá podem prevenir a diabetes
Consumo de chá ajuda a prevenir diabetes na meia-idade
Como preparar sobremesas saudáveis
Longe vão os tempos em que se afirmava que as sobremesas doces eram verdadeiros “pecados”. As sobremesas também podem fazer parte de uma alimentação saudável, desde que se tomem algumas medidas e se consumam com moderação.
Helena Cid, Nutricionista
Apenas 11 por cento dos doentes tem a hipertensão controlada
O alerta é da Sociedade Portuguesa de Hipertensão que, no Mês do Coração, lembra que quase metade dos portugueses tem esta doença.
Quando a dieta deixa de funcionar: tudo o que deve fazer
No início, tudo corre bem e emagrece a bom ritmo, mas eis que chega uma altura em que deixa de perder peso. Nessa altura, a última coisa em que deve pensar é em desistir, porque ainda é possível levar o barco a bom porto.
Programa 'barriga lisa em 4 dias'!
Contamos-lhe o segredo da dieta que promete fazê-la perder três quilos em quatro dias - acabando com o inchaço da barriga - e sete quilos em quatro semanas.
ACTIVA
Qual é a hora certa para emagrecer?
Se não consegue perder peso, pode estar a comer os alimentos errados à hora errada. A crononutrição explica que o segredo para emagrecer é ajustar a alimentação com o seu biorritmo diário.
ACTIVA
Perca peso onde mais precisa!
Tem aquela gordura acumulada em certas partes do corpo - como as ancas, a barriga e as coxas - e parece que não há forma de ser ver libre dela? Há medidas muito concretas para cada zona do corpo que lhe resolvem o problema.
ACTIVA
Nutrigenética: a dieta certa está no ADN
Já existem testes genéticos que permitem saber quais os alimentos que melhor metabolizamos. A partir daqui, especialistas prometem traçar a dieta certa para cada pessoa, com resultados muito positivos. Fomos saber como.
Dez conselhos para comer sem prejudicar a saúde nesta época festiva
Dicas saudáveis para o Natal
MG/Activa.pt
Dietas: o que nos impede de perder peso
Por vezes, uma alimentação equilibrada ou mesmo dietas, bem como a prática de exercício não chegam para obter resultados, porque há factores que dificultam ou obstruem a perda de peso.
Como perder peso quando se é mesmo pesado
Em Portugal, existem cerca de 900 mil adultos obesos. Com pouco ou nenhum apoio, a maioria fracassava quando se tratava de perder peso. Agora, um programa pioneiro está apostado em trazê-los de volta ao ginásio.
Christina Aguilera gordinha: quem a viu e quem a vê (com vídeo)
Já surgem inclusive rumores de que a cantora poderá estar grávida: é que Christina Aguilera aumentou de peso de forma muito visível nos últimos meses e na sua última atuação ao vivo a escolha de um vestido justo ainda tornou mais óbvio as mudanças no corpo da cantora.
Conheça a dieta de Catherine Middleton
Para manter o corpo elegante, Catherine Middleton, Duquesa de Cambridge, segue a dieta da mãe
Christina Aguilera está a fazer dieta?
Segundo o jornal Daily Mail a cantora está a fazer dieta para tentar recuperar a forma de outros tempos
CN/Activa.ptBritney põe equipa em dieta
Britney Spears perdeu peso mas não quer ganhá-lo: e a equipa tem de ajudar
ACTIVAIvete Sangalo perde seis quilos em 15 dias!
Depois da gravidez, a cantora brasileira tem urgência em recuperar a boa forma e para isso tem trabalhado com afinco.