imunidade
Reforce a sua imunidade com estes alimentos
Falámos com a nutricionista Ana Ni Ribeiro que nos deu preciosos conselhos sobre o que comer para fortalecer o nosso sistema imunitário e passar este inverno à prova de vírus.
Gisela Henriques
Proteja e reforce a sua imunidade
É no tempo frio que é mais posta à prova, mas precisamos desta linha de defesa o ano inteiro. Saiba quais são os pilares da imunidade, o que fazer para a equilibrar e o que evitar.
Gisela Henriques
(Re)aprender a respirar
Muitos de nós respiramos de forma errada, o que causa vários problemas de saúde. A solução passa por aprendermos a forma correta e conhecer os seus imensos benefícios.
Gisela Henriques
A bebida que é um boost de imunidade e que se faz com apenas três ingredientes
Esta receita pode-se tornar na sua melhor amiga neste período onde as gripes, as constipações e as viroses imperam.
Alimentos que reforçam a imunidade
Falámos com a nutricionista Ana Ni Ribeiro que nos deu preciosos conselhos sobre o que comer para fortalecer o nosso sistema imunitário e passar este inverno à prova de vírus.
Gisela Henriques
10 formas de fortalecer a nossa saúde em menos de um minuto
Confira estas dicas eficazes (e rápidas) que devem fazer parte da sua rotina.
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8 alimentos que fortalecem o sistema imunitário
Escolhas simples, à venda em qualquer supermercado.
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7 alimentos que podem fortalecer o sistema imunitário
Conheça os principais benefícos de cada um.
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Usar demasiado desinfetante de mãos pode fazer mal à saúde?
Teorias afirmam que este hábito pode enfraquecer o nosso sistema imunitário.
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