Para um look sempre fresco e cool.

• Maquilhagem: de uma vez por todas, onde devemos experimentar a base, para acertar no tom?

Receitas simples, com um toque de maestria tanto no sabor como na apresentação, a que a supercriativa, irreverente e pluridimensional artista Joana Barrios nos tem habituado e que pode ver no seu livro ‘À La Barrios’. Surpreender, sempre!

• Menu da Semana: Refeições em família com Jamie Oliver

Passeios inesquecíveis às zonas azuis do planeta onde vive o maior número de pessoas a chegar aos 100 anos. Paisagens de sonho, boa comida, simples, estilo de vida calmo e saudável são princípios fundamentais. Tentemos aprender com eles! Boa viagem!

• Viver até aos 100: os segredos das Zonas Azuis

A mania da ginástica facial pegou e já é um negócio de milhões.

• Os essenciais para a pele madura, segundo uma dermatologista

Há para todos os cabelos e feitios, nós gostamos destes.

• Cabelo muito fino? Estes cortes dão corpo e movimento

Veja aqui os exercícios que verdadeiramente ajudam.

• Menu sem idade

Pratos clássicos em versões bem mais saudáveis para todos lá em casa.

• Menu da Semana: Receitas para uma segunda vida

Celebra-se hoje o Dia Europeu da Alimentação e Cozinha Saudáveis. Saiba o que não deve comer MESMO e quais são as trocas possíveis.

• Menu da semana: Prato com futuro

Há décadas que o vídeo é rei e senhor do erotismo e pornografia, mas em plena era de apps e podcasts há quem acredite que o mundo audio tem muito para oferecer, sobretudo às mulheres.

• 4 técnicas que tornam o sexo mais prazeroso para as mulheres

Porque não é só em épocas de crise que não devemos desperdiçar, Isabel Zibaia Rafael diz-nos como cozinhar de forma criativa e eficiente sem perda de tempo no seu mais recente livro ‘Planear, cozinhar e congelar’.

• Menu da semana: Em modo low carb

Faça um check-up rápido no conforto de casa para descobrir se deve fazer algumas alterações ao seu estilo de vida.

• 10 Alimentos anticancro

Veja como potenciar o otimismo e a luz que ‘armazenou’ no tempo mais solarengo.

• Sono dos justos

Refeições com poucos hidratos de carbono e plenas de sabor de Alessandra Losacco, autora da conta de Instagram ‘Alefitmom1’, e do livro‘A Cozinha Low Carb da Alê’.

• Menu da semana: Na cozinha com a chef Marlene

As nossas infusões preferidas para ajudar a aliviar os sintomas das gripes, constipações, rouquidões e outras maleitas típicas da época.

• Menu sem idade

A edição de outubro já chegou às bancas e é mesmo imperdível.

Para aqueles dias em que quer impressionar amigos ou família nada melhor que se inspirar nas receitas do livro ‘Cozinha de Chef’ da chef Marlene Vieira.

• Menu da semana: 10 anos de receitas misteriosas

O Casal Mistério fez 10 anos e comemorou a data com a publicação de um livro com as suas 70 melhores receitas. Aqui ficam 3.

• Menu da semana: Ideias felizes para menus infantis

As refeições dos bebés acima dos 6 meses não têm de ser papas monocromáticas. No livro ‘Comida de Bebé’, Carolina Almeida sugere-nos pratos que vão conquistar e educar o paladar dos mais pequenos.

• Menu da semana: Pequenos-almoços para os mais pequenos

Inspire-se nestas refeições sustentáveis do livro ‘Semear o Futuro’ de Ivone e Joep Housz, o casal que fundou a Quinta das Águias, em Paredes de Coura, um projeto que é, ao mesmo tempo, uma quinta de agricultura biológica, um santuário animal e uma guesthouse.

• Menu da semana: As supersaladas da Belinha

Receitas fáceis e saborosas com os ingredientes mais comuns na nossa despensa. Esta foi a ideia que esteve na base do livro do chef britânico Jamie Oliver, ‘7 ideias.

• Menu da semana: Pequenos-almoços para os mais pequenos

Onde vai Isabel Silva buscar toda a energia e boa disposição? À alimentação e o livro da apresentadora-atleta ajuda-nos a manter uma alimentação saudável.

• Menu da semana: 7 Saladas para o fim das férias