Como as nossas crenças negativas moldam a nossa carreira
Foto Pexels/ Moose Photos

A verdade é que a maioria de nós, tem uma visão distorcida de quem é e do que podemos fazer, e onde podemos chegar.

A autoconsciência é como o bom gosto ou senso de humor. Todo o mundo acha quet em! No final, a autoconsciência é uma qualidade rara.

Poderiamos definir a autoconsciência como “a capacidade de nos ver com clareza, de entender quem somos, como os outros nos veem e como nos encaixamos no mundo”.

Ser autoconsciente trazi números benefícios para o sucesso de carreira, mas também para a destruição e desmistificação das crenças negativas que nos rodeiam e nas quais, muitas vezes, inconscientemente vivemos aprisionados; e que condicionam todo o nosso potencial.

Aquilo que pensamos sobre nós mesmos, e em que acreditamos que podemos alcançar impacta diretamente no nosso trajeto profissional.

O desenvolvimento da autoconsciência leva-nos a percecionar melhor quais as crenças que nos afetam e o porquê (identificar a causa e trabalhar de raiz no problema, é uma das chaves para a eliminação com sucesso das crenças negativas que nos condicionam).

Existem inúmeros exemplos de crenças limitantes em matéria de carreira, e elas vão muito além das crenças mais marcadas do “não mereço”, “não sou capaz”, ou “não tenho competências”. São exemplos de crenças limitantes no mundo do trabalho:

  • Não partilhar contributos ou ideias relevantes por achar que não são realmente bons, percebendo mais à frente que tinha razão/ ou que um colega partilhou uma idéia semelhante e teve sucesso, é um exemplo claro de uma crença negativa interna em que o profissional acha que não é suficientemente competente ou capaz.
  • Não mudar de um emprego que o deixa infeliz e não é realizado por medo da opinião dos outros, demonstra insegurança, falta de conhecimento sobre as suas próprias competências, e falta de autosuficiência na definição de objetivos.
  • Condicionar a sua definição de sucesso profissional e felicidade apenas à situação em que é promovido ou reconhecimento…

Se tudo isto lhe parece familiar talvez seja o momento de substituir essas crenças por outras que sejam potenciadoras dos resultados que pretende.

Algumas perguntas podem ajudar a desmistificar, o motivo ou a causa das suas crenças limitantes, e ajudar no processo de substituição por outras crenças que o levem mais perto dos seus objetivos:

  1. Até que ponto essa crença irá permitir-me alcançar o que pretendo?
  2. Qual é o meu maior medo nesta situação?
  3. Quais são os meus pensamentos e emoções sobre esta questão?

Nunca se esqueça também que para começar a acreditar numa nova crença precisa de recolher evidências de que isso é possível, através do testemunho de outras pessoas que sejam relevantes para si,e que através da mudança de comportamento, tiveram sucesso. Essas pessoas serão as suas âncoras e os seus exemplos.

Se não está a obter os resultados que quer para a sua vida, precisa de colocar em causa as crenças pelas quais se tem guiado. Questioná-las, destruí-las e substitui-las por novas, que o alavanquem rumo aos seus objetivos e sonhos.

Para tudo isto, não se esqueça é preciso passar à ação!

Lúcia Palma

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