O sexo matinal traz diversos benefícios para a saúde e também para o relacionamento. Ter relações sexuais pela manhã pode melhorar a imunidade, aumentar a autoconfiança e até mesmo fortalecer a intimidade do casal. Conheça 10 dos principais benefícios:

  1. Melhora o humor
     O corpo humano liberta mais oxitocina pela manhã, a hormona que contribui para a sensação de bem-estar;

  2. Facilita a concentração e o orgasmo
    O organismo está descansado e propenso a ter um bom desempenho durante a relação sexual. Além disso, os níveis de adrenalina, a hormona responsável pela agitação, estão mais baixos, aumentando a concentração para o ato;

  3. Melhora a conexão entre o casal
    A oxitocina, além de equilibrar o bem-estar, é considerada a hormona do amor. Ou seja, aumenta o vínculo de intimidade entre os casais;

  4. É prático
    Não tem de planear nada. Afinal de contas, à partida, já estarão os dois na cama e só têm de escolher uma posição confortável;

  5. O desempenho dele pode ser melhor
    Os níveis de testosterona, a hormona responsável pelo desejo sexual, nos homens estão mais altos pela manhã do que em outros momentos do dia;

  6. Aumenta a imunidade
    Quando feito pelo menos três vezes por semana, o sexo matinal pode prevenir doenças cardiovasculares, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de enfarte. Além disso, produz anticorpos que podem proteger-nos de doenças;

  7. Diminui o stress
    Atingir o clímax ajuda a para reduzir os níveis de stress no organismo. Isto porque, depois de um orgasmo, o corpo liberta endorfina, a hormona responsável pela sensação de felicidade e otimismo;

  8. É um exercício físico natural
    Ter sexo durante uma hora ajuda a perder até 300 calorias, além de prevenir a diabetes, fortalecer os ossos e aliviar as dores crónicas;

  9. Desperta mais facilmente
    Depois do sexo, o corpo entende que a pessoa acordou realmente e aquela moleza matutina desaparece;

  10. Aumenta a autoconfiança
    Já reparou que as pessoas ficam mais confiantes e felizes após fazerem amor? Por isso mesmo, depois de uma sessão matinal, é provável que se sinta mais segura para enfrentar os desafios do dia a dia.

Palavras-chave

Mais no portal

Mais Notícias

Francisco Assis: “O PS é um partido que valoriza a iniciativa privada, mas não vê o Estado como um empecilho”

Francisco Assis: “O PS é um partido que valoriza a iniciativa privada, mas não vê o Estado como um empecilho”

Encha a casa de verde, inspire-se na Natureza

Encha a casa de verde, inspire-se na Natureza

CDU diz que candidato da AD quer recuar

CDU diz que candidato da AD quer recuar "quase até ao tempo dos dinossauros"

Indiferentes às polémicas, Letizia e Felipe VI cúmplices e apaixonados em Londres

Indiferentes às polémicas, Letizia e Felipe VI cúmplices e apaixonados em Londres

Este jantar É Um Convite para conhecer o projeto da associação Crescer

Este jantar É Um Convite para conhecer o projeto da associação Crescer

Quinta da Pacheca cinco estrelas. O luxo das coisas simples

Quinta da Pacheca cinco estrelas. O luxo das coisas simples

Bruxelas autoriza ajudas estatais de 350 ME de Portugal para equipamentos 'verdes'

Bruxelas autoriza ajudas estatais de 350 ME de Portugal para equipamentos 'verdes'

Apple descarta projeto de desenvolvimento de carro elétrico

Apple descarta projeto de desenvolvimento de carro elétrico

Famalicão gastou 500 mil euros na destruição de 8 mil ninhos de vespa asiática

Famalicão gastou 500 mil euros na destruição de 8 mil ninhos de vespa asiática

Alessandra Ambrósio usa camisola de futebol na Semana da Moda de Paris

Alessandra Ambrósio usa camisola de futebol na Semana da Moda de Paris

Exame Informática nº 344, março

Exame Informática nº 344, março

Passatempo: Ganha convites para a antestreia de 'O Panda do Kung Fu 4'

Passatempo: Ganha convites para a antestreia de 'O Panda do Kung Fu 4'

Maria Cerqueira Gomes vive experiência enriquecedora na Suíça

Maria Cerqueira Gomes vive experiência enriquecedora na Suíça

Conforto e muita luz, num apartamento em São Paulo, Brasil

Conforto e muita luz, num apartamento em São Paulo, Brasil

Portugal visto pelos estrangeiros

Portugal visto pelos estrangeiros

O luxo da viagem de Georgina com os filhos

O luxo da viagem de Georgina com os filhos

Sarah Ferguson recupera papel importante na família real

Sarah Ferguson recupera papel importante na família real

Passo a passo para pedir baixa na aplicação do SNS24

Passo a passo para pedir baixa na aplicação do SNS24

Esplanada, comida asiática e preços democráticos no Street Chow

Esplanada, comida asiática e preços democráticos no Street Chow

Citroën ë-C3: O elétrico que custa 23.300 euros chega em junho

Citroën ë-C3: O elétrico que custa 23.300 euros chega em junho

Os Incoerentes: a história de movimento artístico à frente do seu tempo

Os Incoerentes: a história de movimento artístico à frente do seu tempo

HP aposta na cibersegurança no ultraportátil Dragonfly G4

HP aposta na cibersegurança no ultraportátil Dragonfly G4

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Os lugares desta História, com Isabel Stilwell: Filipe I de Portugal, por fim

Na Escola Básica do Ave canta-se 'Eu gosto muito de ler'

Na Escola Básica do Ave canta-se 'Eu gosto muito de ler'

10 cidades com encanto: Ideias de viagem para conhecer o País… antes de ir a votos

10 cidades com encanto: Ideias de viagem para conhecer o País… antes de ir a votos

Como vai estar o tempo em março? Muito incerto e a culpa é de um

Como vai estar o tempo em março? Muito incerto e a culpa é de um "jato polar ondulado"

Breve história da maquilhagem

Breve história da maquilhagem

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Artur Jorge: o exercício físico da poesia

Em “Senhora do Mar”: Manuel revela a sua paixão a Joana

Em “Senhora do Mar”: Manuel revela a sua paixão a Joana

Giorgio Armani propõe veludo, flores e infuências orientais para o próximo inverno

Giorgio Armani propõe veludo, flores e infuências orientais para o próximo inverno

Frunk.at em testes: um porta-bagagens extra para o seu carro elétrico

Frunk.at em testes: um porta-bagagens extra para o seu carro elétrico

Serviço de abastecimento de água perde por ano 184 milhões de metros cúbicos

Serviço de abastecimento de água perde por ano 184 milhões de metros cúbicos

Um debate muito concorrido

Um debate muito concorrido

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Lisboa através dos tempos na VISÃO História

Poesia e estranheza

Poesia e estranheza

Venha conhecer o BYD Seal U

Venha conhecer o BYD Seal U

Bernardo Sousa explica tudo sobre amizade com Francisco Monteiro

Bernardo Sousa explica tudo sobre amizade com Francisco Monteiro

Miranda Sarmento: “Não é difícil pôr a economia portuguesa a crescer acima de 3%”

Miranda Sarmento: “Não é difícil pôr a economia portuguesa a crescer acima de 3%”

Dos idos de Março 62 às eleições de Março 24

Dos idos de Março 62 às eleições de Março 24

Eficiência de recursos: a encruzilhada dos serviços alimentares

Eficiência de recursos: a encruzilhada dos serviços alimentares

Mary Jane - de onde vêm e como usar estes sapatos

Mary Jane - de onde vêm e como usar estes sapatos

Vinhos de Porto Santo: Brancos atlânticos únicos que já dão bons frutos

Vinhos de Porto Santo: Brancos atlânticos únicos que já dão bons frutos

“Big Brother” - Érica e André vivem noite agitada: “Usaram proteção?”

“Big Brother” - Érica e André vivem noite agitada: “Usaram proteção?”

Caras Decoração de fevereiro: tranquilidade e aconchego em primeiro lugar

Caras Decoração de fevereiro: tranquilidade e aconchego em primeiro lugar

Alimentos ultraprocessados ligados a 32 efeitos negativos na saúde

Alimentos ultraprocessados ligados a 32 efeitos negativos na saúde

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites