Activa | 10 benefícios do sexo pela manhã para o corpo e relação

O sexo matinal traz diversos benefícios para a saúde e também para o relacionamento. Ter relações sexuais pela manhã pode melhorar a imunidade, aumentar a autoconfiança e até mesmo fortalecer a intimidade do casal. Conheça 10 dos principais benefícios:

Melhora o humor
O corpo humano liberta mais oxitocina pela manhã, a hormona que contribui para a sensação de bem-estar;
Facilita a concentração e o orgasmo
O organismo está descansado e propenso a ter um bom desempenho durante a relação sexual. Além disso, os níveis de adrenalina, a hormona responsável pela agitação, estão mais baixos, aumentando a concentração para o ato;
Melhora a conexão entre o casal
A oxitocina, além de equilibrar o bem-estar, é considerada a hormona do amor. Ou seja, aumenta o vínculo de intimidade entre os casais;
É prático
Não tem de planear nada. Afinal de contas, à partida, já estarão os dois na cama e só têm de escolher uma posição confortável;
O desempenho dele pode ser melhor
Os níveis de testosterona, a hormona responsável pelo desejo sexual, nos homens estão mais altos pela manhã do que em outros momentos do dia;
Aumenta a imunidade
Quando feito pelo menos três vezes por semana, o sexo matinal pode prevenir doenças cardiovasculares, reduzir a pressão arterial e diminuir o risco de enfarte. Além disso, produz anticorpos que podem proteger-nos de doenças;
Diminui o stress
Atingir o clímax ajuda a para reduzir os níveis de stress no organismo. Isto porque, depois de um orgasmo, o corpo liberta endorfina, a hormona responsável pela sensação de felicidade e otimismo;
É um exercício físico natural
Ter sexo durante uma hora ajuda a perder até 300 calorias, além de prevenir a diabetes, fortalecer os ossos e aliviar as dores crónicas;
Desperta mais facilmente
Depois do sexo, o corpo entende que a pessoa acordou realmente e aquela moleza matutina desaparece;
Aumenta a autoconfiança
Já reparou que as pessoas ficam mais confiantes e felizes após fazerem amor? Por isso mesmo, depois de uma sessão matinal, é provável que se sinta mais segura para enfrentar os desafios do dia a dia.