Fritada de brócolos com parmesão

Fritada de brócolos com parmesão

Tv Mais

Ingredientes:

1 cebola
2 dentes de alho
azeite
250g de brócolos limpos
6 ovos
sal e pimenta
3c. (sopa) de queijo parmesão ralado
azeitonas para servir

Preparação:

Descasque e pique a cebola e os alhos. Cozinhe numa frigideira com um pouco de azeite até a cebola começar a alourar. Adicione os brócolos cortados às fatias finas. Cozinhe até ficarem al dente.

Bata os ovos, numa tigela, com um pouco de sal e de pimenta. Junte o queijo parmesão e deite uniformemente na frigideira.

Cozinhe até a gemada começar a coalhar. Vire a fritada do outro lado com o auxílio de um tampa frite-a até alourar. Corte às fatias e sirva quente com azeitonas.

Imagem

Clique para subscrever a NEWSLETTER ACTIVA.pt!

Siga-nos no Twitter

Palavras-chave

Relacionados

Mais no portal

Mais Notícias

Todas as imagens do casamento campestre de Inês Folque e Gonçalo Ribeiro Telles

Todas as imagens do casamento campestre de Inês Folque e Gonçalo Ribeiro Telles

Os livros da VISÃO Júnior: Ideias para ler nas tarde de outono

Os livros da VISÃO Júnior: Ideias para ler nas tarde de outono

O Pêra-Manca ainda é especial?

O Pêra-Manca ainda é especial?

Natal à porta: 20 presentes para amantes de design e decoração

Natal à porta: 20 presentes para amantes de design e decoração

Ford Mustang Mach-E com BlueCruise: Conduzir (em Portugal) sem tocar no volante

Ford Mustang Mach-E com BlueCruise: Conduzir (em Portugal) sem tocar no volante

VISÃO Se7e: A magia natalícia chegou às ruas. 26 ideias para celebrar

VISÃO Se7e: A magia natalícia chegou às ruas. 26 ideias para celebrar

Em

Em "A Promessa", Miguel aterroriza Helena

VOLT Live: Mais marcas chinesas chegaram a Portugal e o mau exemplo da Câmara de Ovar

VOLT Live: Mais marcas chinesas chegaram a Portugal e o mau exemplo da Câmara de Ovar

Quis Saber Quem Sou: Será que

Quis Saber Quem Sou: Será que "ainda somos os mesmos e vivemos como os nossos pais?"

Quer dinamizar a comunicação da sua empresa em 2025? Use este Calendário de Marketing e Redes Sociais

Quer dinamizar a comunicação da sua empresa em 2025? Use este Calendário de Marketing e Redes Sociais

Castiçais: atmosfera calorosa

Castiçais: atmosfera calorosa

Pedro Mexia:

Pedro Mexia: "A memória não é totalmente confiável. E isso é uma dimensão que me interessa muito"

Familiares e amigos deixam Catarina Furtado emocionada em noite especial

Familiares e amigos deixam Catarina Furtado emocionada em noite especial

Vinhos: Quem tudo quer…

Vinhos: Quem tudo quer…

Multimilionários produzem mais carbono em 1h30 do que pessoa

Multimilionários produzem mais carbono em 1h30 do que pessoa "comum" numa vida

Em “Senhora do Mar”: Michael seduz Beatriz e têm momento romântico

Em “Senhora do Mar”: Michael seduz Beatriz e têm momento romântico

Caras conhecidas apostam no conforto e sofisticação

Caras conhecidas apostam no conforto e sofisticação

INDOMÁVEIS 3: COMO INIMIGOS SE TORNAM AMIGOS

INDOMÁVEIS 3: COMO INIMIGOS SE TORNAM AMIGOS

Prosolia Energy faz parceria com fundo de capitais francês para aumentar a sua expansão nas renováveis

Prosolia Energy faz parceria com fundo de capitais francês para aumentar a sua expansão nas renováveis

Em Paris, um pequeno apartamento de 60m2 dominado pela cor

Em Paris, um pequeno apartamento de 60m2 dominado pela cor

Como proteger as praias? Com ciência e natureza

Como proteger as praias? Com ciência e natureza

Kim Kardashian tem nova coleção de

Kim Kardashian tem nova coleção de "lingerie" com a Dolce & Gabbana

O que é o metanol e porque é tão perigoso para a saúde?

O que é o metanol e porque é tão perigoso para a saúde?

Galp transforma postes de iluminação pública em carregadores de veículos elétricos

Galp transforma postes de iluminação pública em carregadores de veículos elétricos

Os benefícios para a saúde do dióspiro

Os benefícios para a saúde do dióspiro

Há uma app que torna a mobilidade elétrica mais fácil e acessível

Há uma app que torna a mobilidade elétrica mais fácil e acessível

15 candeeiros de teto que são verdadeiras esculturas de luz

15 candeeiros de teto que são verdadeiras esculturas de luz

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

O futuro começou esta noite. Como foi preparado o 25 de Abril

Maria Dominguez e Ângelo Rodrigues brilham num desfile de noivos em Braga

Maria Dominguez e Ângelo Rodrigues brilham num desfile de noivos em Braga

Xiaomi Mix Flip: O melhor smartphone 'concha' do mercado

Xiaomi Mix Flip: O melhor smartphone 'concha' do mercado

Mario Brunello:

Mario Brunello: "Uma montanha não se conquista, não é nossa quando subimos ao cume. Na música acontece o mesmo"

É outono e as trufas brancas já estão na mesa

É outono e as trufas brancas já estão na mesa

Passatempo: ganha convites para “Quebra-Nozes e o Reino do Gelo”

Passatempo: ganha convites para “Quebra-Nozes e o Reino do Gelo”

25 peças para receber a primavera em casa

25 peças para receber a primavera em casa

E-Rally Alentejo Central: as melhores imagens da equipa PRIO - Exame Informática - Peugeot

E-Rally Alentejo Central: as melhores imagens da equipa PRIO - Exame Informática - Peugeot

António Martins, Warpcom:

António Martins, Warpcom: "Já existe tecnologia de segurança pronta e à prova de computadores quânticos"

Os sons da paisagem em Montemor-o-Novo

Os sons da paisagem em Montemor-o-Novo

Pedro Mexia:

Pedro Mexia: "A memória não é totalmente confiável. E isso é uma dimensão que me interessa muito"

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Quem tinha mais poderes antes do 25 de Abril: o Presidente da República ou o Presidente do Conselho?

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

Um viva aos curiosos! David Fonseca na capa da PRIMA

12 espetáculos, concertos e passeios de Natal, no Porto e Norte

12 espetáculos, concertos e passeios de Natal, no Porto e Norte

Decifrado o mecanismo responsável pelo efeito ioiô que atormenta quem faz dieta

Decifrado o mecanismo responsável pelo efeito ioiô que atormenta quem faz dieta

Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de

Júlia Palha e José Mata protagonizam cenas quentes no primeiro episódio de "A Serra"

Sabe qual é o modelo de iPhone mais popular? E o que vende menos?

Sabe qual é o modelo de iPhone mais popular? E o que vende menos?

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Sede da PIDE, o último bastião do Estado Novo

Parceria TIN/Público

A Trust in News e o Público estabeleceram uma parceria para partilha de conteúdos informativos nos respetivos sites