Ponto fraco: Não saber parar. Quando começa, seja o que for, vai lançada a 300 à hora. E até perceber que lhe dói o joelho, que não têm fôlego ou que vai em contra-mão, podem passar umas boas horas.

Só larga o sofá… para tudo: jogar à bola com o cão ou fazer parapente com o vizinho de cima, não é esquisita e adora experimentar, acenem-lhe com uns ténis e um top cor-de-rosa, e vai a correr. Mas em podendo escolher, não é florzinha de estufa: prefere desportos onde se sue a sério, attack ou combat, cardio ou pump. Os Carneiros mais calmos (que também os há) podem tentar a hidroginástica.

O que a enerva: Exercícios que não a desafiem, ou aqueles em que se fica muito tempo no mesmo sítio a controlar a respiração, como ioga ou meditação.

No supermercado, deve escolher: Peixe, que lhe dá proteína, e pão integral, que lhe dá energia. Cuidado com a gulodice crónica, e com a tendência para pensar que, lá porque vai à guerra todos os dias, pode comer tudo o que lhe passar pela frente.

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