Leguminosas
Hoje é dia de celebrar as leguminosas, veja aqui como
Proteínas, hidratos de carbono complexos, fibras... As leguminosas têm tudo de bom! Deixamos aqui 7 receitas deliciosas e variadas como para a inspirar a consumir com mais frequência.
Redação ACTIVA
Leguminosas: cor, sabor e saúde à mesa!
Hoje, 10 de fevereiro, é Dia Mundial das Leguminosas, um alimento básico na alimentação humana. Ricas em nutrientes, incluindo proteínas, fibras, hidratos de carbono complexos e uma variedade enorme de vitaminas e minerais, partilhamos dicas para as usar mais vazes nas suas refeições.
Dra. Rita Lucas
4 receitas para celebrar o Dia Mundial das Leguminosas
Excelente fonte de proteína, de hidratos de carbono complexos e fibra, as leguminosas devem fazer parte do nosso menu diariamente. Deixamos aqui 4 sugestões deliciosas.
Gisela Henriques