Leguminosas

Saúde

Menu sem idade

Estes alimentos são a sua fonte da juventude.

Gisela Henriques
Diz Quem Sabe

Leguminosas: cor, sabor e saúde à mesa!

Hoje, 10 de fevereiro, é Dia Mundial das Leguminosas, um alimento básico na alimentação humana. Ricas em nutrientes, incluindo proteínas, fibras, hidratos de carbono complexos e uma variedade enorme de vitaminas e minerais, partilhamos dicas para as usar mais vazes nas suas refeições.

Dra. Rita Lucas
Lifestyle

4 receitas para celebrar o Dia Mundial das Leguminosas

Excelente fonte de proteína, de hidratos de carbono complexos e fibra, as leguminosas devem fazer parte do nosso menu diariamente. Deixamos aqui 4 sugestões deliciosas.

Gisela Henriques