tristeza
O que é a felicidade?
Este é o título do livro da psicóloga Silvia Álava e a pergunta que anda muitas vezes nas nossas cabeças. Por que desejamos tanto a felicidade e tantas vezes nos sentimos frustrados por não conseguirmos conquistá-la? Silvia Álava ajuda-nos a perceber melhor como podemos apreciar (verdadeiramente) a vida e atingir o equilíbrio e bem-estar emocional.
Gisela Henriques
As grandes diferenças entre tristeza e depressão
Esta tabela, que foi partilhada por um coach de bem-estar mental, explica bem o que separa uma da outra.
Activa.pt
Isabel Baía Marques: “Todos partilham a sua felicidade mas a tristeza é tabu”
A autora de ‘Mulheres fortes também choram’ (Alma dos Livros) explica para que serve a tristeza, porque deixámo de ouvi-la e porque é que a pressão para ser feliz não nos ajuda.
Catarina Fonseca
Os caminhos do luto: como sobreviver aos dias mais tristes da nossa vida
Alguém nos deixa para sempre. E nós, os que ficamos, como sobrevivemos? Quando já perdemos quem amámos também já perdemos uma parte de nós.
Catarina Fonseca
"Ainda é um tabu tremendo dizer que se é feliz"
Afinal, somos um povo feliz ou infeliz? E o dinheiro traz ou não traz a felicidade? O sociólogo Rui Brites explica a nossa relação com a felicidade.
Catarina Fonseca
7 ideias de psicólogos para sobreviver a um dia difícil
A crise, a guerra, a chuva... O mundo não está fácil mas podemos torná-lo melhor
Catarina Fonseca
As grandes diferenças entre tristeza e depressão
Esta tabela, que foi partilhada por um coach de bem-estar mental, explica bem o que separa uma da outra.
Activa.pt
Sente-se deprimida depois do sexo? Esta pode ser a explicação
Um momento cheio de prazer pode ser seguido de uma grande tristeza mais frequentemente do que pensamos.
Activa.pt
Porque faz bem estar triste
Maltratada, a tristeza é uma emoção fundamental na nossa vida, que merece ser bem tratada.
Sofia Martinho