De pequenos aborrecimentos a adversidades profundas, a vida acarreta muitos desafios. Mas virarmo-nos para as nossas raízes evolutivas pode fornecer lições importantes para lidar com esses momentos.
“Os humanos são produtos das forças darwinianas que esculpiram a nossa espécie ao longo de milhares e milhares de gerações. Nós evoluímos para viver em sociedades de pequena escala e formar laços profundos, genuínos e significativos com os outros ”, explica o psicólogo evolucionista Glenn Geher, num artigo para o site Psychology Today.
De acordo com o especialista, aplicar as seguintes regras pode ajudar no sentido de superar obstáculos e encontrar satisfação.
- Admita os seus erros. Os humanos evoluíram para aprender com os erros;
- Oiça os mais velhos. Com a idade, vem a experiência de vida;
- Construa uma reputação de ser orientada para os outros. Conforte um amigo ou ajude um vizinho num projeto;
- Seja grata e graciosa. Estes traços de personalidade fortalecem relacionamentos;
- Mantenha conexões sociais. Os humanos evoluíram como uma espécie social.
