depressão

Está mais exposta à desidratação.

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Foi jurista, assistente na Faculdade de Direito, deputada na Assembleia da República e Municipal, mais recentemente ativista e consultora de saúde mental e de comunicação, nas suas próprias palavras “ex-deprimida e ansiosa ocasional”. Uma mulher muito corajosa, inteligente, criativa e com uma enorme capacidade de entrega em tudo o que faz. E faz muito!

• Isabel Flores: “O ensino português é uma história de sucesso”

A publicitária e escritora brasileira Bia Garbato ensina-nos a difícil arte de rir dos nossos dramas

• Ficheiros ainda mais secretos

O natal é o tempo das famílias felizes, da luz, da paz e amor... mas para algumas pessoas, tudo isso pode ser desanimador.

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Esta tabela, que foi partilhada por um coach de bem-estar mental, explica bem o que separa uma da outra.

"Estive cinco vezes em tratamento hospitalar e de cada vez que regressava a um centro de tratamento sentia-me derrotada."

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Há alimentos que podem aliviar os sintomas destas perturbações do humor.

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Há quem tenha dificuldade em gerir más emoções. É preciso transformar as vulnerabilidades em aliados.

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Foi diagnosticada na adolescência e, agora, assume que o namorado é essencial na forma como enfrenta a doença.

• É difícil acreditar neste "hobby" de Dakota Johnson

Segundo investigadores das Universidades de Harvard e Vermont.

Qual é a diferença entre tristeza e depressão, quais são os sintomas, os tratamentos... O psiquiatra Jorge Mota Pereira responde a todas as dúvidas.

• Deixemo-nos de rodeios, precisamos falar de depressão!

Saiba o que é, quais os sintomas e como se pode viver esta fase de forma mais positiva.

• 4 óleos essenciais que auxiliam o tratamento da depressão

Investigadores fazem descobertas interessantes que apontam respostas para este tema.

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É importante reconhecer os riscos associados a esse traço de personalidade.

Falar de depressão é hoje um assunto comum. Das notícias nos jornais, aos anúncios publicitários e campanhas de sensibilização, o tema parece estar na ordem do dia. Mas terão já as pessoas o conhecimento suficiente sobre esta doença e a sua real dimensão?

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A cantora expõe abertamente as suas batalhas interiores no seu novo single, Anti-Hero.

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A chegada do outono não representa só o início das cores bucólicas e da queda das folhas. Traz, também, mudanças físicas e psicológicas a que deve prestar atenção.

• 9 ferramentas para prevenir a ansiedade e a depressão

Com base em evidências científicas.

De acordo com um especialista.

Esta tabela, que foi partilhada por um coach de bem-estar mental, explica bem o que separa uma da outra.

Um momento cheio de prazer pode ser seguido de uma grande tristeza mais frequentemente do que pensamos.