Famílias Felizes

Além de melhorar a ligação e a comunicação, comer em conjunto tem benefícios para os mais novos e os mais velhos.

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A terapeuta Carolina Vale Quaresma revela-lhe quais são.

Isto também lhe acontece?

É importante que exista um filtro, falar de outros temas, agradecer o que de bom existe na nossa vida para que os mais novos não absorvam de nós esta inquietação e tristeza que a guerra gera em nós.

Queridos pais, este assunto é mesmo sério!

Os adultos brincam pouco, riem menos e, pior ainda, levam muitas vezes as nossas crianças a brincar menos ainda.

Em mais uma rubrica, é abordado um tema que tanto preocupa os pais. Dizer "não" (ou por vezes "sim") não é fácil. mas mais importante é ser coerente com as suas posições.

Se dizemos tantas vezes que o Natal é para as crianças, não chegou a altura de pensarmos que esta época do ano também deve ser valorizada por nós? E recordar a essência, a sua história, é também uma forma de dar mais sentido a este tempo tão especial.

"Aconselho a que, para este Natal, possam levar este mantra poderoso com vocês “Menos é Mais” e verão a diferença brutal que o vosso dia-a-dia em dezembro terá."

Será que estamos felizes? Muitas vezes não compreendemos bem de onde vem a nossa infelicidade. A proposta é refletir sobre uma das frases mais ditas que podem colocar em causa a nossa felicidade: "Mãe é mãe". Será? Ou pode não ser bem assim?

A importância dos processos de tédio como forma de ativar a criatividade das crianças.

Deitar cedo e tarde erguer dá saúde e faz crescer?

"Esta “rotina do sono” como gosto de lhe chamar recomendo que seja curta e clara – até 10 minutos no máximo e em apenas 5 passos. Vamos então tirar notas?"

Estão aí as férias de verão, mas nem sempre são sinónimo de relaxar. Mas é possível gerir melhor todo o 'stress' tantas vezes associado a este período.