saúde
Melasma, machas e fotoenvelhecimento: o que pode (e deve) ser evitado?
Leia o artigo de opinião de Cláudia Mendonça Nunes, enfermeira na Clínica Nuno Mendes, e cuide da sua pele, em especial no verão.
Cláudia Mendonça Nunes, enfermeira na Clínica Nuno Mendes
Água para quem não gosta de água
Infusões refrescantes para manter os níveis de hidratação.
Activa.pt
Artigo de opinião: "O lipedema é o meu desafio, não o meu limite"
Uma história pessoal e inspiradora de Cláudia Vicente, psicóloga no Instituto Português do Lipedema.
Cláudia Vicente, psicóloga no Instituto Português do Lipedema
Doutores Palhaços: há 23 anos a encher os hospitais de alegria
Hoje é o aniversário da Operação Nariz Vermelho.
Anabela Possidónio
Farmácia natural para levar em viagem
Fomos ler o livro de André Dourado – ‘Guia Prático de Medicina Natural – e deixamos aqui algumas sugestões do autor (licenciado em Biologia, mestrado em Medicina Natural, e professor de Terapia Complementar, Nutricional e Nutracêuticos) para levar na sua farmácia de férias.
Redação ACTIVA
10 alimentos que nos fazem sentir bem
A relação entre alimentação e saúde mental tem ganho atenção da comunidade científica.
Redação ACTIVA
O poder das hormonas
Viver num ritmo acelerado, com altos níveis de stresse, noites mal-dormidas e alimentação desequilibrada parece ser inevitável nos dias que correm. Mas tem impacto no nosso peso e na nossa vida. Entrevistámos a nutricionista Ana Carvalhas, autora do livro ‘Reset Hormonal 21 Dias’, para sabermos no que consiste o seu programa e como nos reequilibra.
Gisela Henriques
Vale tudo para perder peso?
Não devia, mas medicamentos para a diabetes estão a voar das prateleiras das farmácias porque há cada vez mais pessoas a tomá-los para emagrecer. A endocrinologista Selma Souto explica as indicações e os riscos do seu consumo inadequado e sem supervisão do médico especialista.
Gisela Henriques
7 Passos para ser mais feliz
Estudos revelam que a chave do nosso bem-estar está nos laços que cultivamos e na capacidade de mudar padrões mentais negativos. Aqui ficam 7 estratégias práticas para dias felizes… bem precisamos.
Gisela Henriques
A importância da respiração para o exercício físico
Respirar bem pode potenciar os resultados do treino.
Cíntia Sakellarides
Semana Europeia da Vacinação: vacinar é cuidar
A Dra. Paula Pinto, médica especialista em Pneumologia, fala-nos sobre a importância da vacinação.
Dra. Paula Pinto
Brincar aos médicos: Hospital da Bonecada
O Hospital da Bonecada está de volta ao Centro Comercial Colombo, em Lisboa, para transformar os medos das crianças em brincadeira e aprendizagem.
ACTIVA
Época festiva: como lidar com as reuniões familiares
A psicóloga Cátia Silva sugere algumas estratégias.
Dra. Cátia Silva
Os rituais de Luisinha Oliveira
A modelo e influenciadora digital é disciplinada no que diz respeito em cuidar do corpo e da mente. "Acho que o segredo está no equilíbrio", revela-nos.
ACTIVA
Blefaroplastia: como renovar o olhar
Segundo a Dra. Ana Teresa Nunes, a blefaroplastia é um procedimento cirúrgico que pode ser realizado por motivos estéticos ou para melhorar a visão.
Dra. Ana Teresa Nunes
Endometriose: uma 'coisa’ de mulheres, mas que diz respeito a todos
Março é o Mês da Consciencialização para a Endometriose.
Dra. Mónica Gomes Ferreira
Saúde: Vale tudo para perder peso?
Os medicamentos para a diabetes estão a "voar" das farmácias, porque há cada vez mais pessoas a tomá-los para emagrecer.
ACTIVA
Por que deve comer as cores do arco íris
Uma alimentação equilibrada deve ser tão nutritiva como colorida. Se as suas refeições têm sido monocromáticas está na altura de incluir mais frutas e vegetais de diferentes cores no seu dia a dia.
Redação ACTIVA