Terminar uma relação pode ser algo difícil de se fazer, mas ficar numa relação pouco satisfatória não é necessariamente a melhor situação para si ou para o seu parceiro. Quem o diz é a psicóloga Theresa E. DiDonato, num artigo da revista “Psychology Today”.
Quando as pessoas percebem que um relacionamento já não funciona, têm uma variedade de estratégias para lidar com o término — e algumas delas produzem resultados mais positivos do que outras. A especialista partilha ainda formas comuns de lidar com uma separação, classificando-as da “pior” para a “melhor”.
- Ghosting: desaparecer sem aviso, deixando o parceiro sem respostas;
- Orbiting: uma espécie de ghosting, sem cortar os laços virtuais;
- Comunicação à distância: terminar a relação por mensagens ou e-mails, e não cara a cara;
- Manipular o parceiro: causar discussões ou ser infiel para levar a outra pessoa a ter a iniciativa de terminar o relacionamento;
- Usar um tom positivo: quem tem a iniciativa, muitas vezes, culpa-se pelo término;
- Conversas diretas e abertas: ser honesto(a), mesmo quando é difícil;
- Iniciativas mútuas: os parceiros descobrem que estão em sintonia em relação a terminarem a relação.
