abdominais
Barriga lisa: Por que nem sempre os abdominais são a solução
Veja aqui os exercícios que verdadeiramente ajudam.
Redação ACTIVA
10 exercícios que definem a cintura para quem tem pouco tempo
Foque o treino no tempo que tem disponível e nos resultados que quer obter.
Abdominais hipopressivos: muito mais que uma barriga lisa
Entre os grandes fãs deste tipo de exercício estão celebridades, modelos, atletas e… mulheres no pós-parto. A personal trainer Carmen Consiglieri conta-nos todos os segredos sobre este treino que pode melhorar a nossa qualidade de vida.
Redação ACTIVA
Os exercícios que garantem uma barriga lisa e tonificada
É muito fácil acumularmos gordura na zona abdominal, mas estes exercícios são verdadeiros aliados para a conseguirmos combater.
O segredo de Cindy Crawford para uma barriga lisa aos 57 anos
A antiga modelo partilhou uma rotina de treino para trabalhar especificamente os abdominais.
O segredo de Shakira para ter abdominais definidos
A sequência de cinco exercícios é partilhada pela personal trainer da cantora.
O inesperado exercício a que Halle Berry recorre para definir os abdominais
Não, não precisa de fazer centenas de 'crunches' seguidos.
Faça exercícios para abdominais em casa com a PT de Kim Kardashian
Melissa Alcantara é a mulher que deixou a socialite mais famosa do mundo em forma.