alimentos
É mais fácil engordar se tiver amigos com excesso de peso
Segundo um estudo recente, os tratamentos contra a obesidade devem ter em conta as influências sociais
Partir os alimentos aos pedaços faz perder peso
Pesquisa mostra que cortar os alimentos em pedaços pode ajudar a emagrecer.
Comer a sobremesa ao pequeno-almoço ajuda a perder peso
Quer emagrecer e manter-se fiel à sua dieta? Pois, se calhar não tem de abdicar dos doces...
Cerveja e leite podem ajudar a... emagrecer!
Um estudo descobriu mais benefícios para o leite e a cerveja: emagrecem, melhoram o desempenho muscular e até podem prolongar a vida
Siga a receita crono
Todos os alimentos são permitidos, desde que consumidos no momento certo e em quantidades adequadas. O pequeno-almoço e o almoço são as refeições mais importantes.
ACTIVA
Quando a dieta deixa de funcionar: tudo o que deve fazer
No início, tudo corre bem e emagrece a bom ritmo, mas eis que chega uma altura em que deixa de perder peso. Nessa altura, a última coisa em que deve pensar é em desistir, porque ainda é possível levar o barco a bom porto.
Qual é a hora certa para emagrecer?
Se não consegue perder peso, pode estar a comer os alimentos errados à hora errada. A crononutrição explica que o segredo para emagrecer é ajustar a alimentação com o seu biorritmo diário.
ACTIVA
Alimentos que prolongam a juventude
Afinal não temos de vender a alma ao diabo para ficarmos jovens para sempre. O elixir da juventude está no que serve à sua mesa!
Gisela Henriques
Por que é que estou sempre com fome?
As razões podem ser mais simples do que pensa, e pode mesmo nem ter… fome. Saiba mais sobre os segredos do seu corpo.
Dez conselhos para comer sem prejudicar a saúde nesta época festiva
Dicas saudáveis para o Natal
MG/Activa.pt
"O meu marido deixou de pagar pensão de alimentos..."
São muito comuns os casos em que um dos progenitores deixa de pagar a pensão de alimentos por sua livre e espontânea vontade. Perguntámos à advogada Patrícia Silva o que fazer nessa situação.
Mafalda Galamas/ACTIVA