nutrição
As mudanças que pode fazer à mesa para ter um Natal mais consciente
Um artigo de opinião de Mónica Sousa, nutricionista no Hospital CUF Descobertas e professora de Nutrição e Metabolismo da NOVA Medical School.
Mónica Sousa
Consultório ACTIVA: compulsão alimentar
Neste episódio, explico no que consiste este transtorno alimentar e partilho ferramentas para mantê-lo sob controlo.
Dra. Rita Andrade
Esta chef vai a sua casa mostrar-lhe como pode alimentar-se de forma mais saudável
Amábile Kolenda ensina a cozinhar, mas também dá dicas sobre como tirar o melhor partido dos alimentos.
Sofia Martinho
Especialista propõe o fim da balança na nutrição
A nutricionista Ana Banza tem um novo método que não só elimina a balança, como também conceitos com IMC, calorias e dieta.
Activa.pt
Iara Rodrigues ensina a preparar dois snacks saudáveis - em menos de 10 minutos
Fomos até à Clínica Iara Rodrigues conhecer as sugestões da nutricionista dos famosos.
Cláudia Turpin
Que ingredientes são 'red flags' num produto supostamente saudável?
Aprenda a fazer melhores escolhas com estas dicas.
Filipa Bulha Pereira
Saiba como evitar perder massa muscular
Se se vê obrigada a estar algum tempo sem praticar exercício físico regularmente, confira estas dicas.
Dra. Natália Quintero
Entenda qual a nutrição adequada à população sénior
E também a suplementação nutricional.
Dra. Daniela Dias
Há consultas gratuitas online de nutrição
O objetivo é ajudar os portugueses a não engordarem durante este período de maior sedentarismo.
Tudo o que precisa saber sobre sumos detox
Entrevistámos a nutricionista Lillian Barros, autora do livro 'Sumos e Águas 'Detox”, para sabermos todos os prós e contras da nova bebida da moda.
Anuska Portela
5 temperos que ajudam o organismo
Descubra as cinco especiarias e ervas aromáticas típicas desta época do ano, que beneficiam o nosso organismo.
Espaço Nutrição-Saúde para Gatos e Cães: cuidados de saúde para gatos maduros
"O meu Kiki está connosco há 13 anos, sempre cheio de saúde, mas agora já vou notando que tem alguns problemas por causa da idade. Queria saber que cuidados posso ter com ele para que se mantenha jovem por mais tempo."
Carla Teixeira, médica veterinária e formadora / Departamento de Comunicação Royal Canin (Portugal)
Mães Portuguesas acham que forçar os filhos a comer vegetais é uma "batalha perdida"
Um estudo da Associação Portuguesa de Dietistas comprovou que são poucas as famílias que integram os legumes na sua alimentação diária. E que muitas mães até desconhecem os seus benefícios nutricionais.
Vegetais: Cozer ou cozinhar a vapor?
Um estudo recente mostrou como cozer os vegetais lhes retira nutrientes importantes que combatem o cancro. Cozinhá-los a vapor é a melhor alternativa.
Os 4 alimentos para entrar com o pé direito em 2012
Termine 2011 e comece 2012 com uma alimentação mais saudável.
Mariana Ramos Chaves/nutricionista