água
Hidrate-se. Pela sua saúde!
O verão avança, o calor aperta e o tema da hidratação entra na ordem do dia.
Alexandra Bento
Dica para perceber se está a beber água suficiente
Alerta de spoiler: a regra dos oito copos não faz grande sentido.
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Proteja os seus rins da doença renal crónica
Provavelmente sabe que os rins são responsáveis pela produção de urina e que funcionam como os grandes filtros do sangue. Mas tem ideia de quantos litros de sangue os rins filtram diariamente?
Prof. Dr. Edgar Almeida
Não imagina o bem que a água faz pela sua felicidade
Um estudo concluiu que as pessoas que bebem mais de seis copos de água por dia são mais felizes e otimistas.
Cláudia Turpin
Preste atenção a estes sinais de que bebe pouca água
Assim como se deve cultivar hábitos saudáveis na alimentação e na prática de atividade física, o consumo diário de água também deve fazer parte da rotina diária.
Cláudia Turpin
Como tornar a água mais saborosa e nutritiva em dias de calor
O verão é sinónimo de infusões refrescantes.
Cláudia Turpin
A melhor forma de perceber se bebe água suficiente
Alerta de spoiler: a regra dos oito copos não faz grande sentido.
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Saiba que bebidas saudáveis pode beber além da água
Conheça alternativas para "uma noite de copos" entre amigos, sem calorias nem álcool
Evelise Moutinho
10 sinais de desidratação que não devemos ignorar
Esteja atento e evite ficar muito tempo sem beber água.
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Só precisa de 30 segundos para verificar se o seu coração é saudável
E de um balde cheio de água gelada.
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O que acontece no nosso corpo quando começamos a beber a quantidade certa de água?
Devemos ingerir, pelo menos, 1,5 litros. Conheça alguns grandes benefícios!
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Um dos mais populares truques caseiros para fazer o cabelo crescer
Aprovado por celebridades e dermatologistas!
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Dedos enrugados após muito tempo na água? A explicação é fascinante
Esta não é apenas uma reação automática sem qualquer função, como se acreditava.
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Beber 8 copos de água por dia previne pedras nos rins
O alerta vem da Sociedade Portuguesa de Nefrologia (SPN): a ingestão de 2 litros, ou 8 copos, de água diariamente é um factor de prevenção do desenvolvimento de pedras nos rins.